Ismeri valaki Galina Schatalova Forum RUNNER WORLD "Megehetjük magunkat halálra" című könyvét

Téma beállítások

Keresés a témában

kijelző

Ismeri valaki Galina Schatalova "Megehetjük magunkat" című könyvet?

A neten böngészve rábukkantam egy érdekes könyvcímre, amelynek címe és tartalma felkeltette a szkepticizmusomat. El tudom képzelni, hogy az étrendünk nem ideális. El tudom képzelni, hogy még kevesebbet éljek napi 400 kcal gyümölcs mellett.

Ismeri valaki közületek a címben megnevezett könyvet, és tud kicsit beszámolni a könyvből? A könyv címe és kivonatai pusztán marketing jellegűek-e, vagy a könyv és a mögötte álló állítás csupán az ésszerűtlenség újabb véglete?

Szia Lars, két kérdést kell feltennem magamnak: 1. Mi a fennmaradó 1000 kcal? És 2. A szerző él-e még

Jól Az 1. szám az alapvető anyagcsere fenntartásának alapvető követelményeként írja le. Tehát úgy tűnik, hogy ez csak egy marketing szó, és ez a könyvben lebomlik. És 2 . még mindig él. 1916-ban született és táplálkozási szempontból irányított valamit az orosz űrhajósoknak.

Kicsit úgy hangzik, mint egy mese, hogy a kaukázusi emberek 120 évente élnek. Schatalova asszony azon a véleményen van, hogy az emberek alapvetően 150 évesek lehetnek. Mint mondtam, minden kissé furcsán hangzik, amit a könyvről írnak.

Igen, mint egyfajta hibernálás. van egy mormotával is. annál alacsonyabb az anyagcsere, valamint a szívverés és a légzés (a szívverés 200 és 20/perc között van) - így ez működhet a 150 évvel. Kipróbálom, már kiürítem a tartalékokat, és már fáradt vagyok

Helló Lars! Talán megvitatjuk a kalóriaigényt a 2009-es Kohlfahrtlauf-on!
Bőséges sörrel, sok káposztával és körettel
Mi lenne
Üdvözlet Thomas

Vodkával

Szerintem is jobb, ha kevesebbet eszünk, mint túl sokat, mint sok kultúrában szokás, de ha olvastam, akkor csak napi 250-400 kalóriát fogyasszon, már nem tudom komolyan venni.
Azt hiszem, ez a könyv az ezoterikus sarokba tartozik.

Szia Thomas. Ha addigra újra alkalmas vagyok. és a hideg fázist stabilan magam mögött hagyta - Igen.

Ezért minden gyümölcs. hogy kompenzálja az alkohol okozta tápanyaghiányt .

Kedvenc barátom, atp, csak aláírná ezt - nos, még néhány évszázadot hozzáadna!

Nos, nem nagyon gondolok ilyen kijelentésekre vagy ilyen könyvekre (azt kell mondanom, azonban nem ismerem a könyvet, ahhoz, hogy megalapozottan állíthassak, előbb el kellene olvasnom), lehet, hogy az étrendünk nem optimális van, de amikor az emberek körülbelül 70 évesek itt (összehasonlítva: Jézus idején kb. 22, Luther idején, 1900 körül 49), nem lehet teljesen rossz - vagy?

El tudom képzelni, hogy még kevesebbet éljek napi 400 kcal gyümölcs mellett.

Helló, Lars, most beolvastam a linket: Bдrbel Mohr - Olvassa el neked: Halina halálra megesszük magunkat Galina Schatalovától
és nem találom annyira abszurdnak bizonyos embereknél. Azt hiszem, hogy Ázsiában vannak ilyen szerzetesek. Nagyon cölibátus és meditatív.
Számomra kizárt, már "túl piszkos vagyok" (sajt, csokoládé) .
Ugyanakkor évente egyszer 10-11 napig böjtölök, és előfordul, hogy a 9. napon könnyű 18 km-es futást futok 6 vágással, és remekül érzem magam.
Üdvözlet Rolf

A kettő nem megy együtt
ez a Galina teljesen celibátumban él, minimális tápanyagot tartalmaz, az atp kilókba önt étrend-kiegészítőket
Üdvözlet Rolf

Kedvenc barátom, atp, csak aláírná, hogy - nos, még néhány évszázadot hozzáadna!

Nos, nem nagyon gondolok ilyen kijelentésekre vagy ilyen könyvekre (azt kell mondanom, azonban nem ismerem a könyvet, ahhoz, hogy megalapozottan állíthassak, előbb el kellene olvasnom), lehet, hogy az étrendünk nem optimális de 70 év körüli emberek (Ehhez képest: Jézus idején kb. 22, Luther idején 39, 1900 körül 49) nem lehet teljesen rossz - vagy?

Üdvözlet
Nachtzeche

Alapvetően egyetértek veled, de az emberek akkor nem haltak meg ilyen fiatalon. Akkor a csecsemőhalandóság csak magasabb volt, és sok gyógyíthatatlan betegség volt, ami lecsökkentette az átlagos életkort, mint ma a fejlődő országokban.
Caesart 50-es évei közepén meggyilkolták, Jézust 33 évesen keresztre feszítették, Michelangelo (aki Luther idejében élt) 88 éves lett.

Kedvenc barátom, atp, csak aláírná, hogy - nos, még néhány évszázadot hozzáadna!

Nos, nem nagyon gondolok ilyen kijelentésekre vagy ilyen könyvekre (azt kell mondanom, azonban nem ismerem a könyvet, ahhoz, hogy megalapozottan állíthassak, előbb el kellene olvasnom), lehet, hogy az étrendünk nem optimális van, de amikor a velünk élő emberek körülbelül 70 évesek (összehasonlítva: Jézus idején kb. 22, Luther idején, 1900 körül 49), nem lehet teljesen rossz - vagy?

Üdvözlet
Nachtzeche

Valószínűleg, mint egy újság. Olvassa el az egészet. Én is meg vagyok győződve arról, hogy mindannyian idősebbek lehetünk. Egyszer ilyen lesz, mint mondtam, ha azt mondtad volna abban az időben, amikor az emberek csak 40 évesek voltak Az emberek még mindig futhatnak maratont egy nap 60 éves korukban, ha valószínűleg rámosolyogtak volna, vagy őrültnek nyilvánítottak volna. Az a tény, hogy több év "optimális" életmódot folytat, nem olyan téves. Csak arról lehet megbeszélni, hogy mi sorolható az optimális élet alá.
Üdvözlet Achim

Szia,
Ismerem a könyvet - nagyon érdekes olvasni.
Akkor kétszer vettem (kap kiadói kedvezményt)
Ezután kölcsönvettem, és soha többé nem kaptam meg.
mert a két 60 évnél idősebb olvasó már nem adja el.
egy dolog az apámnak, aki elég szigorúan él és kezdte
60 év fölött kezdtem el futni a maratont, és most 10-et is teljesítettem,
3,15 és 3,35 között ("ha 4 órára van szükségem, megállok").

a könyvben sok dolog hihető és kivitelezhető,
De sok mindent aligha csinál egy civilizációtól elrontott európa.

Senki nem akarja ezt igazán 150 évvel. vagy?

Szerintem érdemes elolvasni!

PS: A könyvben van valami "futás" a sivatagi gobin - ahol a "schalatova módszer" szerint élők
a résztvevők jobbak voltak, mint a Szovjetunió legjobb sportolóinak csapata.

Nem csupán gyümölcsről beszélünk, hanem a fajoknak megfelelő táplálkozásról, amely sokkal többet tartalmaz. Nagyon régóta élek a könyvben leírtak szerint, és spártának tűnő életmódommal több szabadságot érzek, mint korlátozást vagy akár szigort. A cím az 1996-os orosz eredetiben nem látványos, és a "The way of the way" felirat olvasható - a könyvet 2002-ben adtuk ki a Goldmann-ban az említett cím alatt, valószínűleg a kiadó ötlete volt. A tartalom tényszerű és világos, nincs személyes hiúság, világosan megmagyarázzák a kívülállók alacsony energiaigényének valódi érzését.

Az alvófejek számára semmi, önmagában nem az öregségről van szó, mint az ATP-ről, hanem a teljes egészségi életről, szemben a látszólagos egészséggel.

Az Andokból származó csecsemő nem túl durva poén, a vodka elterjedt Oroszországban, de tudod, hogy itt nincs helye. Az alapanyagcsere sebességét csak 250–400 kcal fedi naponta, ami más, mint a „csak 250-nek kell lenned”. Csak akkor mondd el véleményed, ha elolvastál egy olyan könyvet, amelynek kevés köze van az ezoterikához, mint egy logaritmus táblázat.

Bocs mezítlábas, teljesen elfelejtettelek
Üdvözlet Rolf

Mit jelent a fajnak megfelelő táplálkozás? Nem olvastam a könyvet, de az amazon.de oldalon, ahol meg lehet szerezni, egy vásárlói vélemény azt mondja: "Vannak húsevők és növényevők. Harmadik csoportba tartozunk: a gyümölcsevők."

Nem tudom, állítja-e ezt a szerző, de az emberek határozottan nem tiszta gyümölcsevők.

A link: Bдrbel Mohr - Olvasd el neked: Galina Schatalova halálra megesszük magunkat
amiről már fentebb szóltam, a következőket mondja:
Mit eszik most, jó Schatalova? Se hús, se hal, se só, se cukor, se kenyér, se vaj, se édesség. Főleg gyümölcsöt, gyógynövényeket és zöldségeket eszik nyáron, zöldségeket és télen pedig gluténmentes teljes kiőrlésű gabonákat. Szóbeszédnek tartja, hogy a testet egész évben el kell látni mindennel. Talán egy degenerált testnek kell ezt tennie, és valóban több kalóriára és mindenre van szüksége, mint egy egészségesnek. De ha meglehetősen egészséges rendszered van két-három hónapos általános kezelés után, akkor a minimális adag és az étel enyhe eltérése elegendő.

Úgy hangzik, hogy nem haladhatja meg a 400 kalóriánál többet.

Ami meglep, hogy az 500 km-es maraton teljesítménye nem volt rosszabb.

Utoljára módosította: Plattfuss (2009. január 27., 10:04)

Nem úgy élek, mint egy szerzetes, és nem akarok Ázsiában lenni, ahol bármilyen enyhe ajándékot meg kell ennem. A sajt és a csokoládé nem csap le azonnal, az éves böjt mindenképpen jó dolog az Ön számára.

Nem egészen, a kettő nem megy össze, ez egyértelmű, ő egy bajusz és drogos korcs, ő egy elismert, de szerény tudós, aki nem boldogul minimális tápanyaggal, de minimális mennyiségű külső táplálékkal.

így mindenképpen túl lehet élni és élni ezzel a módszerrel.
a német cím egyébként teljesen téves - buta szenzációs.
Ez nem csak az evésről szól - hanem az egész életről, ezért aludj keveset,
Az ellenálló képesség (hideg záporok stb.) Megőrzi a kondícióját, a csecsemőknek CSAK az anyatej kell
kap az élet harmadik évéig.
a könyvben sok dolog hihető és kivitelezhető,
De sok mindent aligha csinál egy civilizációtól elrontott európa.
Senki nem akarja ezt igazán 150 évvel. vagy?
Szerintem érdemes elolvasni! üdvözlet Olli

PS: A könyvben van valami "futás" is a sivatagi gobin - ahol a "schalatova-módszer szerint" élő résztvevők jobbak voltak, mint a szovjet unió csúcs atlétái.

Végül valaki, aki elolvasta a könyvet, és gyümölcsöző módon továbbadta. A góbi sivatagon átfutó futás 500 km volt a türkmén Karakum sivatagon keresztül. A szerző 75 éves volt, társa korábbi betegek voltak, akiknek némelyikét a normál orvoslás már feladta. Ez a csoport csak 1200 kcal-t és 1-2 liter vizet fogyasztott naponta, ellentétben az élsportolók 6000 kcal-val, akik napi 10-16 l-ot is ittak.