Itt van 6 előny, amelyet nekünk nőknek gyakorolhatunk; elektrostimuláció mihabodytec segítségével

Aelektrostimuláció - Ems lenne a megoldás .

előny

Sok nő fizikai célokat tűz ki, és különféle programokat próbál ki. Sajnos az eredményeket ritkán érik el a motiváció hiánya, az edzések rendszeressége és még a hatékonyság hiánya miatt is! Ma számos fitnesz tevékenységet végezhet otthon, de meddig fogja végezni a programot ?

Itt van 6 előny számunkra, nők számára, ha gyakoroljuk az elektrostimulációt a mihabodytec segítségével:

  • Zsírcsökkentés

Mint tudjuk, mi nők több zsírt tárolunk, mint férfiak. A kardió jó, de az izomépítés jobb, ha jelentősen csökkentik ezt a zsírtömeget. Szeretné tudni, miért? Ez egyszerű, a súlyzós edzés növeli az alapanyagcserét, így több kalóriát éget el nyugalomban! És az elektrostimulációval és a bodytec-szel hetente mindössze 20 perc alatt képes lesz növelni a bazális anyagcseréjét, még az "égés utáni" hatásról is beszélünk. !

  • Izomgyarapodás (térfogat nélkül)

Az erőnléti edzés nemcsak férfiaknak szól! Éppen ellenkezőleg, a nők számára elengedhetetlen ahhoz, hogy szilárd, tónusú testük, gyönyörű testtartásuk legyen. hangerő nélkül lehetséges! Ez fiziológiai tény (különösen a hormonok miatt), a nők izmai nem ugyanúgy fejlődnek, mint azok a férfiak, amelyek méretét megnövelik.

Az elektrostimuláció rendszeres gyakorlása lehetővé teszi az összes izomcsoport megerősítését heti 20 perc alatt anélkül, hogy növelnék a mennyiséget és hatékonyan.