Itt van a 15 legalacsonyabb kalóriatartalmú szem a fogyáshoz
A Teff a divatos új gabona, ráadásul nagyon alacsony a kalóriatartalma! Csak 101 kcal/100 g.
Kedvenc csokoládé golyóink 380 kalória/100gr összetételűek.
Néha kevéssé értékelik, ha sima, a zabpehely mégis nagyon jót tesz az egészségnek és tele van tápanyagokkal.
Ezért ne habozzon díszíteni őket mártásával, gyümölcsével, tejével vagy akár mézével, hogy egy kicsit ízletesebbek legyenek.
A sima puffasztott rizs némelyek számára kedves lehet, de csak 383 kcal, ezért ne hanyagolja el őket !
A müzli különböző szemek, diófélék és néha szárított vagy friss gyümölcs keveréke. Nagyon jó egészségre és alacsony kalóriatartalmú: csak 357 kalória/100 g.
Nagyon meglepő, de a Froot Loops nem olyan magas kalóriatartalmú, csupán 379 kcal/100 g.
Egy kis gyümölcs- és búzaszirom, és ez kiváló Strawberry Special K-t ad nekünk 398 kalória/100 g mennyiségben.
A híres Honey Pops gabonafélék 389 kalóriát tartalmaznak 100 g-ban.
A Coco Pops, ez a csokoládé puffasztott rizs, amelyet már évek óta szeretünk, csak 387 kalóriát tartalmaz 100 grammban.
Alacsony kalóriatartalmú, de édes, a Smacks 382 kalóriát tartalmaz 100gr-ban.
A Frosties, a gyermekkori gabonafélék, meglepően nagyon alacsony kalóriát tartalmaznak, adagonként 375 g kalóriát tartalmaznak.
Bár kissé édesek, a Cheerios nagyon alacsony kalóriatartalmú, csak 357 kalória/100gr.