Itt van a nagy különbség a fogyás és a zsírvesztés között Tehát elfoglalt lányok
Amikor úgy dönt, hogy lefogy, amit gyakran szeretnénk, az a zsírvesztés.
Csak akkor, ha hétről hétre lefogy, és rájön, hogy a súlya csökken a skálán, akkor nem csak a zsírt veszíti el !
A skála ezért nem mond el mindent, és nem az egyetlen paraméter, amelyet figyelembe kell venni, hogy tudjuk-e, hogy fogyunk-e vagy sem.
A súly gyakran változik, és a skála által jelzett szám napról napra, vagy akár óráról órára eltérő lehet, tevékenységünktől, mit eszünk, mennyi folyadékot iszunk stb.
Ezzel szemben a zsírvesztés sokkal lineárisabb.
Ha lefogyunk, a súly rendszeresen csökken, de növekszik és enyhén csökken, míg a zsírvesztés során folyamatosan fogyunk, mert a zsírtömeg százalékos aránya nem változik minden alkalommal, amikor egy pohár vizet iszunk, vagy ha nagyot eszünk. étkezéskor, csak a skálán megjelenő súlyunk növekszik e két példa nyomán.