Iuliana Marciuc 8 kg-ot fogyott! "12 évvel fiatalodtam"
Verdict.ro
Iuliana Marciuc 8 kg-ot fogyott! A tévés csillag felismerhetetlen. Sikerült leadnia a felesleges kilókat, és elárulta a titkát.
Iuliana Marciuc sokkot kapott, amikor megtudta, hogy anyagcsere-kora hét évvel lassabb, mint az életkora. Aztán rájött, hogy itt az ideje a változásnak.
Iuliana Marciuc 8 kg-ot fogyott! "12 évvel fiatalodtam" Hogyan sikerült
"Mobilizálódtam, hogy először elmenjek egy konzultációra, ahol kiértékelést végeztem és a számítógépemen lőttem, körülbelül hét évvel idősebb a koromnál.
Ezek után újabb ütés volt, amikor orvoshoz mentem, és a nagyon kedves orvos azt mondta nekem: Le a kilogrammokkal! Én, aki magamat tartom ... nem nagyszerű, de amúgy sem elhízott.
Tehát semmi problémád nem volt, tetszett neki úgy, ahogy voltál?
Őszintén szólva ... néha, amikor fényképeztem vagy filmeztem, azt hittem, ki kell igazítanom a hátam, és vigyáznom kell, hogy ne lássam a hasamat, ami nem tetszett, de jó volt ... Egyébként megdöbbentem, amikor azt mondta nekem:, árulta el Iuliana Marciuc a Spy News szerint.
Iuliana Marciuc elárulta azt is, hogy mi az étrendje, mit eszik reggel, ebéd közben és este.
"Nyolc kilogrammot fogytam. 12 évvel fiatalabb voltam. Tehát most sokkal fiatalabb vagyok, mint vagyok.
Tehát kevesebb, mint hat hónap múlva?
Igen. Hetente háromszor járok edzőterembe, csak egy órára, ami rendkívül kevés ahhoz, hogy mennyire hatékony. Mit jelent egy óránk az életünkben ... ami wow-nak tűnik számomra.
Mi van az evéssel, mit eszel?
Tisztelem az első táplálkozás során tanultakat, így fog kinézni a tányér. A tányérnak minden étkezésnél egy darab hússal kell lennie, egy kicsit zöld színű, és az ökle nagysága a szénhidrát, és csak edzés után kell az asztalnál lenni, különben egyáltalán nem. Csak reggel eszem kenyeret. ", Iuliana Marciuc is mondta.