Ivana - Issy-les-Moulineaux, a nők által kínált otthoni fitnesz óra
Módszertan
15 éves szakmai tapasztalattal rendelkező, bolgár képzettségű, jelenleg Issy les Moulineaux és Párizs városaiból tanítok táncot.
Női fitnesz órákat kínálok. Szülés után vagy olyan ütemtervvel, amely nem teszi lehetővé az edzőteremben való mozgást, a nőnek vissza kell szereznie testét és vissza kell szereznie a közérzetét. Ehhez az órák a táncból levont gyakorlatokon és mozgáskészleteken alapulnak, majd az Ön szintjéhez és igényeihez igazodnak.
A tanfolyam időtartama egy óra, hetente egyszer vagy kétszer. Csak reggel 9 és 12 óra között jövök az otthonomba.
