Izgatja a fiatalokat a gyümölcsök és zöldségek iránt

2017.03.16 - 19:26 írta az újság

izgatja

Sok tinédzsernek gyakran furcsa étkezési preferenciái vannak, hasonlóan a terhes nőkéhez. Ez a növekedési szakasz hormonális egyensúlyával magyarázható. A fiatal testnek szüksége van bizonyos anyagokra. Az egészséges táplálkozás ezért nem mindig nagyon népszerű a fiatalok körében.

A fiatalok sokat néznek ki

Sok táplálkozási szakértő panaszkodik arra, hogy a modern családok már nincsenek tisztában az étkezési kultúrával, nem főznek, vagy az egészséges táplálkozás játszik szerepet. A jelenlegi adatok szerint a 15 éves lányoknak csak 37 százaléka, és az azonos korú fiúknak csak 29 százaléka eszik friss gyümölcsöt naponta. A mai fiatalok egész egyszerűen megismerhetők az egészséges gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ily módon a kortársak példaképek lehetnek. A fiatalok olyan csatornákat is használnak, mint a YouTube, hogy trendi videókat nézzenek. Ezek megmutatják, mit tehet a gyümölcsökkel és zöldségekkel. A fiatalok valami újat akarnak kipróbálni, hogy itt a kíváncsiság és a felfedezés vágya kezelhető legyen, hogy kipróbálhassák az újfajta gyümölcsöt és zöldséget.

A fiatalok ki akarják próbálni

Ezenkívül a jelenlegi táplálkozási jelentés 2017 azt mutatja, hogy sok 14 és 18 év közötti fiatal élvezi a főzést. Akárcsak a kisgyerekek, a tinédzserek is szeretnének szagolni, megkóstolni és kipróbálni. Az olyan felmérések, mint a táplálkozási jelentés, azt mutatják, hogy a németek csak körülbelül 40 százaléka főz ​​naponta frissen. Gyorsnak és könnyűnek kell lennie. A szövetségi egészségügyi minisztérium a főzés iránti érdeklődését is szeretné felhasználni, hogy a fiatalokat izgassa az egészséges táplálkozás. Az egyik intézkedés például az iskolák kínálatának bővítése lenne, például főzőtanfolyamokkal. Emellett az olyan témáknak, mint a táplálkozás, a főzés stb., Részletesebben szerepeljenek a tananyagban, amire sokan felhívnak. Más szakértők szerint azonban ez inkább a család és a szülők kérdése.

A fiatalok megszólítása érzelmi szinten

A német táplálkozási társaság tudata, hogy sok fiatal zsebpénzt költ édességekre, hamburgerekre stb., Nem új keletű. Így nem meglepő, hogy az elvihetők és a gyorsétteremláncok nem panaszkodhatnak a fiatal vásárlók hiányára. Mindazonáltal a szülők fontos példaképek, amikor új ételeket próbálnak ki, együtt készítik el az ételeket és együtt étkeznek békében. Ha a szülők csak fagyasztott pizzát tesznek a sütőbe, nem kell csodálkozniuk azon, hogy a gyerekek is ezt teszik. A Chicagói Egyetem pszichológusai megállapították, hogy a serdülőkkel érzelmileg kell foglalkozni. Ily módon a szülők olyan témákban felhasználhatják az információkat, mint a társadalmi igazságosság, az ökológia és az autonómia, hogy a fiatalokat tovább gondolják az ételről és annak előállításáról.

A táplálkozási szakértők azonban azt is állítják, hogy a serdülők soha nem kerülnek el teljesen a gyorsétteremtől pusztán a kortársak nyomása miatt. A burgonya sült krumplival hébe-hóba rendben van, mindaddig, amíg a testmozgás, a sport, valamint az egészséges és változatos gyümölcs- és zöldségfélék nem feledkeznek meg.

  • "Kezdet
  • Vissza
  • .
  • 630
  • 631
  • 632
  • 633
  • 634
  • 635
  • .
  • Előre
  • Vége "