Ízlés szerint a só hozzáadása tönkreteszi a test egyensúlyát
- Legyen ízletes! Minden étel első feltétele. Még akkor is, ha ez egy kis só hozzáadását jelenti.
A só létfontosságú a szervezet számára, ha tökéletes háromszöget képez a vér káliumával és klórjával. Ellenkező esetben a közvetlen következmény a magas vérnyomás. Az agyi vérzéses balesetek fő okáról beszélünk.
A véráramlás az ivott víz 90% -át átveszi, és a sejtek közötti térbe is viszi. Ezt követően a víznek minden sejtet perforálnia kell. A jelenséget hidratálásnak hívják, só, klór, kálium, de telítetlen zsírok segítségével is bekövetkezik.
Alina Ghioca, biológus: "Lényeges szerepük van a test számára, mivel hozzájárulnak a testnedvek egyensúlyának fenntartásához a hidratáló szövetekben."
Az ételből sót, káliumot, klórt és telítetlen zsírokat vesznek fel. Ízléses só hozzáadása tönkreteszi az egyensúlyt. A vesék, a normál vérnyomás normális határokon belüli fenntartására szolgáló érzékelők érintettek.
Olvassa el
Corneliu Toader, elsődleges idegsebész: "Vannak olyan étkezési szokások, amelyek a vérnyomás emelkedéséhez vezetnek, az egyik legegészségtelenebb a felesleges só fogyasztása. A sófelesleg visszatartja a vizet a szervezetben, és megnövekedett vérnyomáshoz vezet."
Átfogó tanulmányokat végeztek, amelyek igazolták ezt a mechanizmust, az amazon törzseken, akik nem ismerték a sót fűszerként. Magas vérnyomást ezekben a populációkban nem észleltek.
A főtt ételekbe tett sóhoz adjuk hozzá azt, amely a csomagolt ételek 99% -át tartalmazza. Az európaiak így napi 15 grammot fogyasztanak. Hatalmas.
Corneliu Toader, elsődleges idegsebész: "Az idő múlásával az ellenőrizetlen vérnyomás károsítja az érfalat, így merevebbé és könnyebbé válik a törése, ha hirtelen megnő a vérnyomás."
A magas vérnyomás legsúlyosabb következménye az agyi vérzés.
Corneliu Toader, elsődleges idegsebész: "Az agyi vérzés nem lokalizált vérzés. Tönkreteszi az intim agyszövetet, sőt a beteget megoperálta, és műtéti mechanizmusokkal megállította a vérzést.
Kevesebb, mint egy teáskanál só naponta. Ennyi kell a testnek az optimális működéshez.