Izomfájdalom (myalgia) - hogyan nyilvánul meg és milyen megoldások léteznek CSID Mi történik Doktor
Az ősz teljes mértékben a maga életébe lépett, és vele együtt jöttek a híres izomfájdalmak, amelyek gyötrik létünket.
A legtöbb ember valamikor szembesül ilyen problémákkal, de a hideg évszak elején a fájdalom fokozódik, és hónapokig fennmaradhat.
De mi okozza pontosan ezeket a fájdalmakat, mik a tünetek és milyen kezelések állnak rendelkezésre ezek enyhítésére?
Izomfájdalom - leírás
Az izomfájdalom gyakori tünet, amely számos korcsoportban megtalálható. Ők intenzitása az enyhe és a súlyos között változhat és bárhol elhelyezkedhet a testen (nyak, hát, láb, kéz). Az izomfájdalom gyakran magában foglalja az ínszalagokat, az inakat és a fasciát is - az izmokat burkoló membránt.
Izomfájdalom - okai
Az általános izomfájdalom fő oka, a közhiedelemmel ellentétben, rejtett betegség vagy sérülés. Gyakran az izomfájdalmak az öregségnek tulajdoníthatók, de ez a szakemberek véleménye szerint teljesen téves.
Az izomfájdalmak leggyakoribb okai a trauma, az izomrostok felszakadása, valamint a belső és külső kontraktúrák.
Hideg ez is általános oka az általános fájdalomnak, csakúgy, mint a túlzott testmozgás, amelyet csak bizonyos izomcsoportoknál végeznek, depresszió vagy stressz.
Egyéb vírusfertőzések, például hepatitis A, B és C, Lyme-kór, malária, gyermekbénulás, trichinosis stb diffúz izomfájdalmat okozhat, amelyet szakorvosi vizsgálat vagy egyszerű vérvizsgálat után könnyen fel lehet ismerni.
Ezenkívül a fájdalom érzése az egész testben lehet a fibromyalgia jele, a környező izmok és lágy szövetek érzékenysége, alvászavarok, fejfájás és rendkívüli fáradtság.
visszeres az izomfájdalom másik oka. A keringési rendellenességek, például a visszér, az izmok elégtelen öntözéséhez vezetnek, ezért izomfájdalom jelentkezhet az alsó végtagokban.
Vannak bizonyos betegségek, amelyek befolyásolják a kötőszövetet, tehát az izomszövetet, ahogyan ez történik lupus például.
Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, mint például a koleszterinszint csökkentése vagy a vérnyomás (sztatinok), izomfájdalmakból állhatnak.
Izomfájdalmak - tünetek
Az izomfájdalmak az okuktól függően másként érezhetők. Tartalmazzák:
• Diffúz vagy lokalizált fájdalom;
• izomérzékenység;
• izomgörcsök;
• Ízületi fájdalom;
• ízületi merevség;
• torokfájás (nyak);
• Hátfájás.
Az izomfájdalom különböző intenzitású lehet, és néhány másodperc alatt ("görcsök"), napok vagy hónapok alatt eltűnhet. A test egy bizonyos régiójában található, vagy magában foglalhatja az összes izomcsoportot. Az izomfájdalomnak az állapotától függően álmatlanság, állandó fáradtság, különösen reggel, láz vagy ízületi fájdalmak (lokalizált ízületi fájdalom) kísérheti.
Izomfájdalom - kezelés
A fájdalomérzet enyhítésére számos kezelés létezik, a klasszikus orvosi megközelítéstől kezdve, a gyulladáscsökkentő gyógyszerek és specifikus összetevőkkel rendelkező krémek felhasználásától a kiegészítő megközelítésig, olyan gyógynövényeken alapulva, amelyek terápiás hatásait többé-kevésbé speciális orvosi tanulmányok támasztják alá.
Pihenés, meleg és gyulladáscsökkentő fürdők, például aszpirin vagy ibuprofen enyhítheti az intenzív fizikai aktivitás okozta izomfájdalmat. Ha a fájdalmat gyulladás okozza, a tünetek enyhíthetők hideg víz tömöríti vagy zuhanyozza (ha a fájdalom duzzanattal jár), szintén terápiás masszázs specifikus kenőcsökkel.
Az irodában egyetlen pozíció hosszú ideig tartó tartózkodásának elkerülése, a nyugodt alvás, az akupunktúra, a reflexológia és a stressz elkerülése szintén csökkentheti az izomrendszer kellemetlenségét.
Ami az izomfájdalmak természetes kezelését illeti, azok hatékonyak borogatás vagy kakukkfű, zsázsa vagy pásztortáska öntése.
Ha a tünetek több mint 3 napig fennállnak, és a fájdalom súlyosbodik, javasoljuk, hogy a beteg forduljon szakemberhez alapos kivizsgálás céljából.