Ízületek, növények, amelyek enyhítik… - Gyógytornász
Kor, fáradtság, stressz, ülő életmód, túlsúly, ismétlődő mozgások, rossz életmód, nem megfelelő fizikai erőfeszítések ... Az ízületek folyamatosan feszülnek és feszülnek. Valójában minden harmadik ember szerint több mint ízületi fájdalom szenved a porc kopása vagy gyulladása miatt. Minden ízület érintett lehet: fej, váll, hát, csukló, csípő, térd, boka ...
Ennek a fájdalomnak a megelőzése és enyhítése érdekében elengedhetetlen az ízületek karbantartása: a kiegyensúlyozott étrend, gazdag antioxidánsokban és nélkülözhetetlen tápanyagokban, segít megőrizni egészségüket és késlelteti az öregedés hatásait. A fájdalmak telepítésekor bizonyos növények sok éven át használták őket megnyugtató erények enyhítheti a beteget. Fedezze fel őket ...
Ördög karom (vagy növényi szigony, vagy Harpagophytum): ez egy olyan növény, amelyet évek óta alkalmaznak a hagyományos afrikai orvoslásban. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságainak köszönhetően gyökere nagyon hatékonyan enyhíti az ízületi, izom- és ínfájdalmat, és elősegíti az izom rugalmasságát. Belső használat kapszulákban vagy tablettákban és külső használat alkalmazásban.
Egy 2003-as tanulmány kimutatta a harpagophytum hatékonyságát: a fájdalom erőteljes csökkenése, 25-45% és a mobilitás javulása 75 osteoarthritisben szenvedő embernél, akik harpagophytumot szedtek. (1)
Arnica Montana: virágait izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére használják. Külső út alkalmazásban vagy kompresszióban, belső út homeopátiában.
Gyömbér: gyömbértartalmának köszönhetően rizómáját az ízületi fájdalmak enyhítésére használják. Belső használat kapszulákban vagy infúzióban és külső felhasználás borogatásban.
A munka: ez egy fa, amelynek nedvét hagyományosan vízelvezető és tisztító hatására használják. Segít a testnek megszabadulni a gyulladásos mechanizmusokban részt vevő méreganyagoktól. Belső út folyékony és külső út az alkalmazásban.
A Fehér Fűz: Ez egy kis cserje, az egyik legrégebbi gyógynövénynek számít. Kérge szalicint (vagy szalicilint) tartalmaz, amely fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású szalicilsav-származék; ízületi, izom- és ínfájdalmak enyhítésére szolgál. Belső használat kapszulákban vagy infúzióban, és külső alkalmazásra.