Ízületi betegségek ízületi gyulladás, reuma; Co
Az ízületi gyulladás minden mozdulatot kínzattá tesz, és egyre gyakrabban fordul elő a Térd és boka tovább. Aki gyulladásos ízületi betegségben szenved és túlsúlyos is, gyakran több fájdalmat érez. Ennek oka főleg az túlzott stressz az ízületek: Az orvosi számítások szerint minden kilogramm túlsúly négyszer nagyobb stresszt jelent az ízületekre.
Ez azt jelenti, hogy a túlsúlyos emberek általában gyakrabban szenvednek ízületi és hátbetegségekben? Vagy a tünetek kifejezettebbek velük a további stressz miatt?
Reumás betegségek
A túlsúlyos ízületi betegségek különböző alapbetegségekből eredhetnek. Reumás betegségek meglehetősen gyakoriak. A reuma az ízületek fájdalmas betegsége, amely négy típusra oszlik:
- a Lágyrész reuma (a lágy szövetek, például izmok és inak reumatikus betegsége)
- reumás fájdalom Anyagcserezavarok (például köszvény és csontritkulás)
- a krónikus ízületi gyulladás
- a degeneratív Reuma (rheumatoid arthritis)
A reuma minden típusában van egy közös vonás Viselje az ízületeket, amelyek súlyos fájdalomhoz és duzzanathoz vezetnek. A reumatikus betegség okától és lefolyásától függően a fájdalom különböző mértékben vagy a nap különböző időpontjában jelentkezik.
Osteoarthritis, arthritis, rheumatoid arthritis - mi a különbség?
Az osteoarthritis és az arthritis kifejeződése erősen fájdalmas ízületek, okuk azonban teljesen más.
Az osteoarthritis és az arthritis az egyik leggyakoribb ízületi betegség.
Ban,-ben arthrosis degeneratív és ezért kopással összefüggő ízületi betegség, Tehát egy olyan betegség, amelyben az ízület kórosan megváltozik. Szigorúan véve az izületi porcot állandó, erős csökkenti súrlódás. Az osteoarthritis előrehaladtával az ízületi porc teljesen megkopott, és két ízületi csont akadály nélkül dörzsölődik egymással. Többek között ez idegtelenséghez vezethet.
Ezt meg kell különböztetni az osteoarthritistől ízületi gyulladás, ami a Ízületi gyulladás cselekmények. Az ízületi gyulladás ízületi fájdalommal, duzzanattal és bőrpírral jár egy vagy több ízületben. Különböző módon merülhet fel, beleértve a baktériumok (szeptikus ízületi gyulladás) vagy a vírusok (vírusos ízületi gyulladás) által okozott fertőzéseket.
Ban,-ben Rheumatoid arthritis a szinoviális membrán gyulladása lép fel. Az autoimmun betegség gyakran fázisokban előrehalad, és, mint az osteoarthritis és az arthritis, hosszú távon ehhez vezet az ízületek maradandó károsodása. Súlyos esetekben hosszú távon maradandó fogyatékosság, például a különböző ízületek megmerevedése fordulhat elő. A Autoimmun betegség A rheumatoid arthritis még nem tisztázott teljesen. Úgy tűnik, hogy a test hirtelen támadja meg saját ízületeit, és minden korábbi ok nélkül. Úgy gondolják azonban, hogy a hormonális változások elősegíthetik a rheumatoid arthritis előfordulását is.
A reuma különböző formái minden esetben ízületi betegségként is előfordulnak a túlsúlyos embereknél. Ez részben annak köszönhető, hogy nagyobb terhelés az ízületeken a nagy súly miatt. Mivel a zsírsejtek hormonokat is küldhetnek, a Hormonális egyensúly ízületi betegségekhez vezethet, ha túlsúlyos.
Hogyan károsítja a túlsúly az ízületeket: ok és okozat
Mivel nagyon túlsúlyos kilogrammonként a terhelés négyszereséig jelent az ízületek számára, nyilvánvaló, hogy az elhízás és az elhízás elősegítheti egyes ízületi betegségek előfordulását. Ennek oka elsősorban a megnövekedett mechanikus kopás az ízületek, mint különösen az osteoarthritis esetében figyelhető meg.
A túlsúlyhoz kapcsolódó nem ritka Eltérések és Rossz testtartás, amelyek mozgáskor fokozott erőfeszítéssel kúsznak be. A test súlypontja is megváltozik túlsúly esetén, ami azt eredményezi A testtartás változásai és Testtartási hibák jön. Ezek nemcsak az osteoarthritist részesítik előnyben, hanem más mechanikusan előidézett ízületi betegségeket is, mint például a lágyrész reuma vagy korong prolapsus.
Ez sérvkorong esetén történik
A porckorongsérv esetében a korong, amely általában megvédi a gerinc két csigolyáját a súrlódástól, kicsúszik a helyzetéből. Ez az érintett számára erős Hát- vagy nyaki fájdalom, attól függően, hogy milyen helyzetben van az intervertebrális lemez.
Súlyos porckorongsérv esetén például Csípett idegek a gerincvelő a paraplegiára emlékeztető bénulás jelei fordulhatnak elő.
Attól függően, hogy a herniált porckorong milyen gyorsan és sikeresen kezelhető és mennyire befolyásolja az idegeket, a bénulás reverzibilis lehet, azaz reverzibilis és csak átmeneti.
A gyulladásos ízületi betegségek autoimmun betegségből vagy egy másikból erednek gyulladásos folyamatok a testben itt. Ezért nem kapcsolódnak közvetlenül a túlsúlyhoz, de előnyben részesítheti őket. Ezt már tudjuk A zsírsejtek olyan hormonokat termelnek, amelyek elősegítik a gyulladást. A diéta szerepet játszhat a gyulladásos ízületi betegségek során is.
Az ízületek túlsúlyos betegségei: segítség és tippek
Helytelen lenne az ízületi betegségeket csak a túlsúlyhoz társítani. Az okok túl sokfélék. Igaz azonban, hogy a túlsúly további megterhelést jelent az ízületekben, és tovább stimulálja a gyulladásos folyamatokat. Az ízületi betegségek ellenőrzése alatt, ha a túlsúly egy Súly csökkentés ezért az első intézkedés. Elegendő testmozgás ehhez elengedhetetlen. Annak érdekében, hogy túlsúlya esetén ne terhelje meg a fájdalmas ízületeket, javasoljuk például az ízületek kíméletes sportolását. Aqua aerobic.
A diéta is szerepet játszik. Az általánosan egészséges táplálkozás mellett különösen a reumás betegek támaszkodhatnak a Diéta azzal alacsony arachidonsav bevitel tisztelet, gondolj nagyon. Ez egy félig esszenciális zsírsav, amely főleg olyan termékekben található meg, mint pl Sertés és tojássárgája tartalmazza. Az arachidonsav felelős a gyulladásos hírvivő anyagok előállításáért, és így elősegíti a reumás folyamatok kialakulását.
Alapvetően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend csökkentheti az ízületi betegségek kockázatát, ha túlsúlyos.