Liviu Mititelu 22 kilogrammot fogyott! WOWBiz

A jól ismert Liviu Mititelu csodálatos étrenden esett át, és most bőr és csont lett belőle

Szerző: Lia Popescu

Két hónappal ezelőtt Liviu Mititelu radikálisan döntött! A manelista arra a következtetésre jutott, hogy le kell fogynia, és azonnal munkához fogott.

Így a táplálkozási szakember látogatása után a bulizene sztárja csodálatos étrendet követett, amely azonnali eredményeket hozott, és most irigylésre méltó testalkattal büszkélkedhet. Liviu-nak még egy kicsit hangot kell adnia az edzőteremben, és hamarosan könnyedén bemutathatja divatját.

Liviu Mititelu 22 kilogrammot fogyott! Ez a diéta

Liviu Mititelu 22 kilogrammot fogyott, és virtuális barátainak elmondta az egész étel receptjét, méghozzá részletesen.

"A diéta megkezdése előtt forduljon orvoshoz. Fogyjon heti 5-10 kilogramm között

1. nap Reggeli: 2 főtt tojás, grapefruit, egy csésze zöld tea

Ebéd: főtt tojás, narancs, 150 g csirke

Vacsora: 200 g csirke, alacsony zsírtartalmú joghurt

Reggeli: 2 főtt tojás, egy pohár friss citruslé

Ebéd: 2 narancs, 150 g csirke

Vacsora: 2 főtt tojás, grapefruit

Reggeli: főtt tojás, narancs

Ebéd: 200g marhahús, grapefruit

Vacsora: 2 főtt tojás, alacsony zsírtartalmú joghurt

Reggeli: 2 tojásos omlett petrezselyemmel és borssal

Ebéd: 150g csirke, saláta

Vacsora: egy főtt tojás, 1 grapefruit

Reggeli: saláta 2 főtt és aprított tojással, 1 főtt sárgarépa, 1 teáskanál alacsony zsírtartalmú joghurt, petrezselyem

Ebéd: 3 főzetlen sárgarépa, egy pohár narancslé

Vacsora: 100 g párolt vagy főtt hal, főtt tojás

Reggeli: 150 g zsírszegény túró, egy pohár citruslé

Ebéd: 2 főtt tojás, 1 grapefruit

Vacsora: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt

Reggeli: 2 főtt tojás, 1 grapefruit

Ebéd: 200g marhahús, narancs

---