Izzadásos hyperhidrosis - okok, diagnózis, terápia, megelőzés - DER SPIEGEL

Nyár, nap, izzadságfoltok - egyszerű módszerek vannak a normális izzadás ellensúlyozására és a kellemetlen szagok elkerülésére. Sokan azonban nem szállnak le olyan könnyedén. Hirtelen olyan rendkívül izzad, hogy tetőtől talpig nedves vagy - akár nyáron, akár télen, akár otthon, a munkahelyen vagy útközben. Ez teher, de vannak terápiák. A legfontosabb információ a normális és túlzott izzadásról.

Miért izzadnak az emberek?

A kutyák lihegnek, ha túl melegek. Az embereknek viszont saját légkondicionáló rendszerük van, amely körülbelül kétmillió verejtékmirigyből áll. Ha a testhőmérséklet 37 Celsius-fok fölé emelkedik, akkor kezdetben szagtalan izzadtságot termelnek. Ehhez kétféle mirigy van:

Az úgynevezett eccrin verejtékmirigyek a test felszínén mindenütt megtalálhatók. Mindenekelőtt vizet és sókat adnak ki. A folyadék tartalmaz ásványi anyagokat, például kalciumot és magnéziumot, valamint a test saját antitestjeit.
Vannak apokrin mirigyek is, amelyek pubertáskor jelentkeznek. A hónaljban, a nemi szervekben és az anális területeken helyezkednek el. Amikor izzad, vizes, olajos folyadékot bocsát ki, amely eleinte szintén szagtalan. Zsírokat, aminosavakat, fehérjéket, cukrot és szteroidokat tartalmaz.

A verejték a bőr felszínén elpárologva hűti a testet. Ez véd a túlmelegedéstől. Átlagosan körülbelül fél liter-háromnegyed liter folyadékot veszítünk izzadással a szokásos napokon. Forró vagy fizikailag megterhelő napokon 2-3 liter folyadék körül van, szélsőséges esetben még sokkal több is. A verejtéktermelés az életkor előrehaladtával csökken. Az időseket ezért nagyobb a túlmelegedés veszélye.

Ha a verejték szagtalan, miért érzi a hónalja alatt?

A baktériumok a hibásak. A meleg és nedves hónalj, valamint a hónaljszőr (ha van ilyen) tökéletes életfeltételeket kínál a mikroorganizmusoknak. Ezenkívül a mirigy váladék folyamatosan táplálja a baktériumokat táplálékkal. A váladék lebontásakor olyan anyagok keletkeznek, mint a telítetlen rövid láncú zsírsavak, amelyek izzadságszagot okoznak.

A férfiak és a nők hónaljflórája eltérő, ezért különböző baktériumok lakják őket. Ez megmagyarázza a verejték szaga közötti különbségeket. Az egyedi csokor más befolyásoló tényezőktől függ, például ételtől, génektől és ruházattól: egyes baktériumtörzsek jobban nőnek a szintetikuson, mint a pamuton.

Hogyan befolyásolják az érzelmek az izzadást?

Az autonóm idegrendszer ellenőrzi a verejték felszabadulását. Ez az idegrendszer része, amely többek között az impulzust, a vérnyomást vagy a légzést is szabályozza. Amikor stresszben vagyunk, aktiválja az apokrin mirigyeket. A félelem verejtékével más emberek érezhetik az érzelmeket. Az ember korai napjaiban ez azért volt fontos, hogy veszélyt jelezzenek a csoport többi tagjának.

Úgy tűnik, hogy a verejték szaga is segít a partner kiválasztásakor, mivel információt nyújt a másik ember immunrendszeréről. A jó immunrendszer védi az utódok túlélését - ez is a korai idők ereklyéje.

Mikor szoktunk izzadni?

Az autonóm idegrendszer be- és kikapcsolja a verejtékcsapot a hipotalamusz - az agy fontos kontrollközpontjának - utasítására. Az acetilkolin neurotranszmitteren keresztül az idegrostok parancsot adnak a mirigyeknek a verejtékezésre: stressz és vizsgafélelem, izgalom, fizikai megterhelés esetén, szaunában, tűző napon, valamint zsíros, fűszeres, anyagcserét serkentő ételek fogyasztása esetén pazar étkezéssel, alkoholfogyasztással vagy alkohol fogyasztásával. magas láz.

Mit kell tenni a verejték szaga ellen?

A fogyasztók választhatnak a hónaljra felhordott dezodorok és izzadásgátlók között. A dezodorok baktériumokat gátló adalékokat tartalmaznak, amelyek csillapítják a szagokat. Ezek azonban csak akkor működhetnek megfelelően, ha a testet frissen megmossák. Egyébként az ember szagol.

Az izzadásgátlók még átfogóbbak. Két módon gátolják a verejték és a testszag képződését: Az alumíniumsók gélszerű anyagot képeznek, amely ideiglenesen egy kis dugót képez az izzadságmirigy felületén. Ennek eredményeként kevesebb verejték jut el a bőr felszínére. Az antimikrobiális anyagok ugyanakkor csökkentik a baktériumok számát. A verejték szaga "enyhébb". Vannak azonban olyan vizsgálatok, amelyek összekapcsolják az alumínium dezodorokat az emlőrák magasabb kockázatával. Annak érdekében, hogy az esetleges kockázatok kicsiek maradjanak, csak 15% alatti alumíniumtartalmú izzadásgátlót használjon, és legfeljebb egy-két naponta használja. Az alumíniumot tartalmazó dezodorokat szintén nem szabad frissen borotvált bőrre kenni.

Mi történik, ha a test légkondicionáló rendszere teljesen megőrül?

Van, aki egyáltalán nem izzad (anhidrosis), vagy a szokásosnál kevésbé izzad (hypohidrosis) - és van, aki túlzottan izzad (hyperhidrosis). A következő kérdések és válaszok olyan emberekkel foglalkoznak, akiknél a mirigyek jelentősen túl sok verejtéket választanak ki.

Milyen okai vannak a túlzott izzadásnak (hiperhidrózis)?

A lakosság körülbelül öt százaléka - esetleg akár tíz százaléka - hyperhidrosisban szenved. Két formát lehet megkülönböztetni:

Elsődleges hyperhidrosis: A túlzott izzadásnak ez a formája többnyire örökletes. A szimpatikus idegrendszer és az acetilkolin, amelyek együttesen ösztönzik a mirigyeket a verejtékképződésre, valószínűleg túlműködnek. Az érintettek gyakran csak a test bizonyos részein izzadnak, például a hónaljon vagy a kézen. Okozati alapbetegség nem határozható meg. A stressz és a fizikai megterhelés sem hibás.
Másodlagos hyperhidrosis: Ebben a formában izzadás lép fel - többnyire az egész testben - egy betegség következtében. Éjszakai izzadás és akut izzadás is előfordulhat. A másodlagos hiperhidrózis lehetséges okai a fertőző betegségek, például az influenza, a megfázás, a malária és a szepszis, a cukorbetegség, a pajzsmirigy túlműködés, a szívelégtelenség, a tumoros megbetegedések, a hormonális változások, például a menopauza idején, a túlsúly, az alultápláltság, az étvágytalanság és a vérszegénység. Az olyan gyógyszerek, mint a béta-blokkolók, antidepresszánsok, pajzsmirigyhormonok és a kortizon-kiegészítők szintén túlzott izzadást okozhatnak.

Mit tehetnek az érintettek a túlzott izzadás ellen?

Egyszerű tippek, amelyek legalább segíthetnek.

Viseljen légáteresztő, laza, természetes anyagokból készült ruházatot és öltözzön a hagyma elvének megfelelően.
Fenntartja az ideális súlyt, vagy lefogy. Ha nagyon túlsúlyos, a megnövekedett bőr alatti zsír megzavarja a hőszabályozást. Valószínűleg más tényezők is szerepet játszanak.
Minél többet mozogjon. A fizikailag aktívak rendszeresen támogatják vegetatív idegrendszerüket. Ennek az izzadásra is van szabályozó hatása.
Lehetőleg kerülje a magas zsírtartalmú, fűszeres ételek fogyasztását. Az alkohol, a nikotin és a kávé is elősegítheti az izzadást.
Használjon dezodorokat és zuhanyozzon naponta szintetikus alapanyagokból vagy pH-semleges szappanokból készült mosószerekkel.
Viseljen bőr cipőt teljes hosszúságú bőr talppal vagy szandállal. Jobbak az izzadt lábakhoz, mint a műanyag talpú cipők.
A menopauzás nők kipróbálhatják a gyógyszertár fekete cohosh-kiegészítőit, hogy segítsenek nekik. A hatást azonban tudományosan nem bizonyították.
Érdemes négy csésze tea zsálya teát kipróbálni, vagy egy hónapig naponta zsályakivonatokat használni. Nincs azonban tudományos bizonyíték semmilyen hatásra.

Hogyan kezelheti az orvos a túlzott izzadást?

Az orvos melyik terápiás lehetőséget ajánlja, elsősorban a hiperhidrózis súlyosságától függ. Enyhe hiperhidrózis esetén az izzadásgátlók elegendőek lehetnek, nagyon súlyos esetekben műtétre lehet szükség. Másodlagos hyperhidrosisban természetesen először az alapbetegséget kell kezelni.

Hogyan lehet megakadályozni az izzadás következtében kialakuló pszichés problémákat?

Az elsődleges hiperhidrózisban szenvedők sok olyan helyzetben szoronghatnak, amelyekben hirtelen túlzott izzadás fordulhat elő. Az érintettek közül sokan megpróbálják elkerülni a helyzetet és visszavonulni. Fennáll a magány veszélye, és a szorongás mellett depresszió is előfordulhat.

A relaxációs technikák nyugtató hatással lehetnek az autonóm idegrendszerre, mivel hozzájárulnak a stressz csökkentéséhez és a belső zűrzavar egyensúlyához. Például autogén tréning vagy progresszív izomlazítás Jacobson szerint alkalmas. Ennél is fontosabb, vegye észre, hogy az izzadásra vannak gyógyszerek, és forduljon orvosához a problémájával. Meg tudja keresni az okokat és végső soron a legjobb terápiát.