Izzadt kezek. Így tehet róla

Izzadt kezek: okok és terápia

2018.06.01., 10:17 | tw (CF), t-online

kezek

Izzadt kezek: Az izzadt kezek ellen a legkönnyebb módszer az alapos kézmosás. (Forrás: JGI/Jamie Grill/Getty Images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

Az izzadt kezek gyakran az idegesség, a félelem vagy az izgalom jelei. A helyzettől függően keveset tehet az izzadt kezek ellen. Hosszú távon azonban bizonyos otthoni gyógymódok és alkalmazások segítenek.

áttekintés

Miért izzadunk inkább a kezünkön és a lábunkon

Az összesen kétmillió verejtékmirigy közül a legtöbb a tenyéren és a talpon található. Dr. Uwe Schlese, a bőrbetegségek specialistája elmagyarázza a "Brigitte" -nek, hogy a fokozott kéz- és lábizzadás az emberi fejlődéshez vezet vissza. Mivel a kőkorszakban élő embereknek veszély esetén gyorsan és fürgén el kellett menekülniük a vadállatok vagy az ellenfél elől, a megfelelő fogáshoz nedves tenyérre és talpra volt szükségük.

Izzadt kezek: így akadályozhatja meg

Még akkor is, ha az állásinterjú vagy a dátum reálisan kevésbé fenyegető, mint egy tigris, teste mégis túlzott izzadtságot termel bizonyos területeken, beleértve a tenyerét is, amikor stresszes vagy nyugtalan. A szakértők ezt a jelenséget "érzelmi izzadásnak" nevezik.

A legjobb hőtippek nyáron
Fotósorozat 7 képpel

Az izzadt kezek okozta kínos pillanatok megelőzése érdekében előzetesen a lehető legintenzívebben kell vizualizálnia a megfelelő, félelmet kiváltó jelenetet, és végig kell játszania a különböző lehetőségeket. Minél jobban felkészültél mentálisan a hibákra és a balesetekre, annál kevésbé fognak izzadni. Schlese szakértő olyan relaxációs technikák alkalmazását is javasolja, mint a jóga vagy az autogén tréning, hogy a vegetatív idegrendszerre hatjon, amely ellenőrzi a testünk működését. Lélegezzen be rendszeresen és mélyen, amíg a pulzus nem lassul.

Probléma izzadt kézzel: átmeneti vagy krónikus?

Ha egyike azoknak, akiknek izzadt a keze nemcsak stresszes helyzetekben, hanem tartósan és a hőmérséklettől függetlenül, akkor ellenőriznie kell őket, hogy hyperhidrosisban szenved-e. Bizonyos betegségek, például a pajzsmirigy túlműködése, felelősek lehetnek tartósan izzadt kezeiért. A "Köln városi klinikák" honlapja szerint az érintettek mintegy 50 százalékában genetikailag meghatározzák a kéz túlzott izzadását. A tünetek gyakran serdülőkorban jelennek meg, de az életkor előrehaladtával csökkennek. Ha egy bőrgyógyász egy részletes konzultáció és vizsgálat alapján kizárhatja annak lehetőségét, hogy izzadt kezét kóros ok okozza, ki kell próbálni, hogy az izzadás elleni bevált gyógymódok közül melyik működik a legjobban.

Gyógyszerek az izzadt kezekért

A fémsókon, például alumínium-kloridon alapuló dezodor spray nemcsak a hónalj, hanem a kéz számára is elérhető. Ezek eltömítik a pórusokat, így az izzadtság már nem tud akadálytalanul folyni. Az érintettek körülbelül 90 százaléka már tapasztalja az izzadásgátló szerek enyhülését. Az izzadt kezek egyéb gyógymódjai a speciális gélek, krémek vagy tinktúrák, és vészhelyzetben akár az orvos által felírt gyógyszerek is.

Az izzadt kéz egyéb otthoni gyógymódjai:

  • Zsálya: A kulináris gyógynövény zsályateaként vagy adalékként a kézfürdőben jelentősen csökkentheti a verejtéktermelést.
  • Kézfürdők: A napi kézfürdő sós vízzel vagy kamilla koncentrátummal szintén csökkentheti az izzadtságot.
  • Baba hintőpor: A baba por azonnali intézkedésként használható az izzadt kezek számára. Amint a port felviszik a kezekre, bezárja a verejtékmirigyeket.

  • Személyi higiénia:Eszközök az izzadt lábak ellen - mi segít?
  • Szorongási zavar:Pánikroham - Mi a teendő, ha a félelem meglát?
  • Andropauza:A menopauza sem áll meg a férfiaknál
  • Milyen alternatívák vannak?Veszélyesek a dezodorokban lévő alumíniumsók?

Bárki, aki ezen intézkedések ellenére izzadt kézben szenved, végezzen ionoforézist. A kezelés során a kezét egy sófürdőbe mártja, ahol gyenge egyenáram áramlik át. A cél: a rendszeres használatnak érezhetően csökkentenie kell a verejtéktermelést. Néhány futtatás után akár egyedül is használhatja a terápiát otthon. A magán egészségbiztosító társaságok fedezik a költségeket. Ha az izzadt kezek nagyon stresszes maradandó problémát jelentenek, meg kell találnia a botulinum toxin injekciókat és a műtéti beavatkozásokat.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.