Jane Fonda, a jógáról és a gyötrő edzésekről
A 74 éves színésznő új, jógagyakorlatokkal ellátott DVD-t adott ki, amelyet az 1980-as években támogatott kemény rezsimhez képest "szórakoztató és könnyű" formaként tartani. Jane Fonda nemcsak színészi karrierjéről ismert, hanem az 1980-as évek aerobikfelvételeiről is, amelyek világszerte 17 millió példányban keltek el.
Most, 30 év után a színésznő azt mondja, hogy azoknak a nemzedékeknek a nőknek, akik keményen dolgoztak a kismedencei területen végzett gyakorlatokon, nadrágot és szorosan illeszkedő ruhát viseltek, nem kellett volna kalóriát égetnie, hanem kínlódnia kellett volna. A jól ismert film fő céljára "Edzés" 1982 óta "csak fájdalmat keresni".
A 14 éves fiatalember eltűnt otthonról. Hat hónappal később anyám bejelentkezett a Facebookjára, és megdermedt, amikor meglátta, amit talált. Mit csinált a lánya:
A Farmból látható volt, hogy Anna Lesko szeme tágra nyílt Andrei Stoica után, de van egy videó, amely sokkolni fogja a sportoló feleségét
Egy színésznő egy interjúban elismerte, hogy az évek múlása érezhető, és alkalmazkodnia kell. "Csak a fájdalmat néztem. Nem most. Nem kérem őket, hogy tegyenek bármit is túl keményen. Az idősebb emberekre gondolva végzem a gyakorlatokat "- mondta. "Azt akarom, hogy szórakoztatóak és könnyedek, de hatékonyak legyenek." Miután a múltban napi két órát kimerítették a jóga edzéseket, Fonda azt mondta: "Azok a napok már rég elmúltak.
És ez azért van, mert az elmúlt években a színésznőnek meg kellett küzdenie az ízületi gyulladással, az ízületi fájdalmat okozó betegséggel. Csípőjét és térdét kicserélték, és még mindig lábadozik a márciusi hátműtét után.
Ennek eredményeként új jóga DVD-je könnyebb edzéseket kínál, és olyan könnyű szakaszokra összpontosít, amelyek javítják a mobilitást.
Egy interjúban Jane Fonda elmondta, hogy hálás az alakjáért, hozzátéve, hogy "nagyon is tisztában van azzal, hogy milyen lehet 75 éves korában", de a fizikai aktivitás kulcsfontosságú az egészségének fenntartásához bármely életkorban.