Japán nők 10 bőrápolási tippje, amelyek sokkal fiatalabbá teszik Önt
A japán nők minden rekordot megdöntöttek, amikor a valódi életkoruknál évtizedekkel fiatalabbnak látszanak. Némelyikük olyan fiatalnak tűnik, hogy meg sem tudja mondani, ki az anya és ki a lánya, amikor megnézi az anya-lánya fotóikat. Ha úgy gondolja, hogy csak a génekről és az éghajlatról van szó, meglepődhet, ha megtudja, hogy néhány dolgot megtehet annak érdekében, hogy sokkal fiatalabbnak érezze magát.
Ezeket a tippeket és trükköket "örökké fiatal" japán nőktől választottam, és azonnal elkezdheti használni őket.!
1. Mossa meg az arcát rizsvízzel.
A rizs gazdag vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok amely megvédi a bőrt a korai öregedéstől, megnyugtatja és ragyogásra készteti. A japán nők rizsvízzel mossák az arcukat és a hajukat, és többféleképpen lehet otthon rizst készíteni. Ha nem siet, próbáljon meg erjesztett rizsvizet.
Tegyen fél csésze rizst egy tiszta tálba, és öblítse le többször tiszta vízzel a rizst.
Adjon hozzá 2 csésze vizet, és 15 percig áztassa a rizst.
Szűrjük le a rizst, és tartsuk a rizses vizet egy üvegben 1-2 napig szobahőmérsékleten.
Elmondhatja, hogy az erjesztett rizsvíz készen áll, ha az illata kissé savanyú. Használhatja a rizsoldatot az arcmosáshoz és a haj öblítéséhez, miután 1-2 csésze vízzel hígította. A maradék rizsvizet hűtőszekrényben tárolja.
2. Mosás közben ne dörzsölje az arcát a kezével, próbáljon habszivacsot használni.
Sokan arcunk mosásakor kenünk be termékeket a kezünkkel. A japán nők habzó hálókat vagy habzó szivacsokat alkalmaznak termékeik bőrre kenésére. Ez a háló könnyen kis mennyiségű termékből képes sűrű habot készíteni, majd ezzel a habbal megtisztíthatja az arcát anélkül, hogy ujjaival érintené az arcát. Csak annyit kell tennie, hogy egy kis tisztítószert ken a hálóra, és dörzsöli a tenyere közé.
3. Próbálja ki a moszat arcmaszkjait.
A hínár csodálatos egészségügyi tulajdonságairól ismert, és az egészséges étrend részeként ajánlott. Japánban széles körben használják őket. De amellett, hogy csak az ételt némi hínárral ízesíti, használhatja az arcán is, hogy ragyogjon és hidratáltabb legyen a bőre. Algamaszk készítéséhez keverjen el egy csésze algaport kevés meleg vízzel és olívaolajjal, amíg homogén anyagot nem kap. Vigye fel ezt a keveréket az arcra és a nyakra, hagyja 15 percig ülni, majd öblítse le vízzel. A nedves algacsíkokat is felviheti közvetlenül az arcára, amint az a fenti képen látható.
4. Próbáljon kiegyensúlyozott étrendet tartani.
Nem titok, hogy az érzésünk és megjelenésünk nagyban függ attól, hogy mit eszünk. A japán étrend szuper friss és egészséges, és ha követni akarja, akkor:
Egyél több friss, feldolgozatlan ételt, például halat, magot, zöldséget, gyümölcsöt, tengeri moszatot, erjesztett szójatermékeket (például miso), és igyon zöld teát.
Egyél mérsékelt mennyiségű állati terméket.
Ne fogyasszon feldolgozott, finomított ételeket és cukrot.
5. Próbáljon magas szinten tartani a kollagént.
A kollagén a bőrünk fontos szerkezeti fehérje, elvesztése miatt idősebbnek látszunk. Japánban vásárolhat mindenféle kollagén-kiegészítőt, amelyet tabletták, zselék, cukorkák és italok formájában értékesítenek. Egyes tudósok úgy vélik, hogy a kollagén-kiegészítők fogyasztásának nincs előnye, de vannak módok a bőr kollagénszintjének természetes növelésére. Adjon étrendjéhez csontlevest, halat, csirkét, tojásfehérjét, zöld leveleket és citrusféléket, hogy a test több kollagént termeljen.
6. Válasszon bőrápoló termékeket kaméliaolajjal.
A Camellia vagy tsubaki az egyik legnépszerűbb japán virágzó fa. A japán nők imádják a kaméliaolaj használatát, amelyet e növény magjaiból nyernek ki, és arról ismert, hogy képes bejutni a bőr legmélyebb rétegeibe és megtartani a nedvességet. Ez az olaj gazdag zsírsavakban, vitaminokban és antioxidánsokban. Védi bőrünket, puhábbá és simábbá teszi. A kaméliaolaj számos olyan kozmetikumban megtalálható, amelyet a japán nők széles körben használnak, az arckrémektől a samponokig.
7. Áztasson egy pezsgőfürdőbe.
Japánban az emberek imádják a fürdőkádban áztatni, legyen szó pezsgőfürdőről vagy hagyományos onsen forró forrásról. Az onsen látogatása terápiás fürdőnek minősül: a forró forrásvizekben található ásványi anyagok behatolnak a testébe, és segítenek megnyugtatni idegeit, megszabadulni a bőrbetegségektől, és fiatalabbnak látszanak. De ha nem tudsz elmenni egy onsenhez, akkor akár otthon is megmártózhatsz. A forró vízzel végzett mosás segít csökkenteni a gyulladásokat, javítja az alvás minőségét, és még további kalóriákat is eléget.
8. Igyon zöld teát és alkalmazza arcmaszkként
Japánban soha nem mondhatod, hogy elegendő zöld teát ittál. Amellett, hogy rendszeresen iszogatja a fiatalságnak ezt az italát, amely gazdag antioxidánsokban, megpróbálhat zöld tea arcmaszkot készíteni. Törölheti az apró ráncokat, bezárhatja a pórusokat, csökkentheti a kitágult pórusok megjelenését és méregtelenítheti a bőrt.
Vegyen 1 teáskanál matcha zöld tea port, adjon hozzá 1 evőkanál vizet és egy teáskanál mézet.
Keverje össze az összes hozzávalót, és vigye fel az egész arcra. Hagyja 20 percig ülni, és öblítse le vízzel.
9. Rendszeresen ajánljon fel arcának saját maga által végzett masszázst
Közvetlenül az arc enyhe mosása után a japán nők tenyérrel végeznek arcmasszázst. A japán kontúrmasszázsos technikák nagyon népszerűvé váltak a nők körében, csupán néhány alkalom után látható elképesztő eredmények miatt. A masszázsok legjobb része az, hogy egyedül is elvégezheti őket. Ez az egyik legnépszerűbb arcmasszázs technika, és a videó utasításainak betartásával most kipróbálhatja. Bármilyen arcmasszázs technikát is választ, ne felejtse el:
Vigyen fel masszázsolajat vagy testápolót az ujjai hatásának csökkentése érdekében.
A mozdulatoknak gyengének és simának kell lenniük.
10. Óvja bőrét a naptól.
A nők Japánban lehetőség szerint kerülik a napsugárzást. Az agresszív UV és UVB károsodás károsítja bőrünket és felgyorsítja az öregedési folyamatokat, ráncokat és foltokat okozva. Szakértők szerint még felhős napon is az ultraibolya sugarak 80% -a átjuthat a felhőkön. Amikor kimegy, fontolja meg a fényvédő krém használatát.
Az alábbi tippek közül melyiket szeretné kipróbálni? Megoszthatja saját szépségápolási trükkjeit, amelyek segítségével olvasóink fiatalabbnak tűnhetnek?