Japán orvos, 105 éves „Hölgyeim, hagyják abba a fogyókúrát, és sokat aludjanak, hogy a
Kelet a világ bölcsességének forrása. Mindig tiszteltem Japánt és annak népét, de Shigeaki Hinohara egyszerűen lenyűgözött. 105 évig élt boldogan, és az utolsó napig klinikáján dolgozott. Olvassa el ezeket az élettippeket Dr. Shigeaki Hinoharától, csodálja meg és tanulja meg.
Az öröm érzése hasznosabb, mint az alvás és az étel! "Az ember nem táplálékból vagy alvásból kap energiát, hanem jólétből. Ne feledje, amikor gyermekként boldog volt, elfelejtette az ételt és nem volt szüksége alvásra. Felnőtteknél ugyanez. Nem kell kimerítenie a testét szigorú diétával vagy alvással. ”
A japán élettartam titka a kiegyensúlyozott étrendben rejlik. Reggelire tálaljon egy csésze kávét, tejet vagy narancslét olívaolajjal. Kihagyhatja az ebédet, vagy nagyon kevés lehet.
Töltse ki a napirendet jövőbeli tervekkel. A gondolatok akkor valósulnak meg, amikor a jövőre gondolsz, nincs időd a múltba tekinteni és a problémákon keseregni.
4. Az orvosok nem tudnak mindent meggyógyítani!
Az orvos ezen állítása nagyon mélyreható. A kereskedelmi orvoslás megszűnt csodaszer. Miért kell az embernek többet szenvednie, ha nem tudja kezelni? Gyakran a zene vagy az állatok jobban gyógyulhatnak, mint a tapasztalt orvosok.
Nem szükséges csak az edzőteremben tornázni. Séta, bicikli, mászás a lépcsőn a lift helyett több mint semmi. A kanapé a legnagyobb ellenség, pihenjen aktívan.
6. A fájdalom nem mondat!
A modern kórházakban több örömnek kell lennie: zenének, táncnak, állatoknak. A művészetterápia jobban segít, mint a gyógyszerek. Koncentráljon valami érdekesre, ne a betegségre.
Az anyaggazdagodás után az ember elfelejti a legfontosabb dolgokat - a szeretetet, a törődést, az alamizsnát. Itt vannak bölcs szavai: „Ne feledd, senki sem tudja, mikor jön el az órája. Nem vihet magával semmit. "
8. A hosszú élet csodálatos dolog!
Élvezze az élet minden pillanatát. Legyen egy új nap jobb, mint az előző. Emlékezz a többiekre, 60 év után minél többet segíts mindenkinek. Ne kérjen semmit cserébe. Az a tény, hogy élsz, a legnagyobb jutalom.
Dr. Shigeaki Hinoharaa 2017. július 18-án elhunyt. Haláláig a tokiói Szent Luke Nemzetközi Klinika elnöke volt, és folytatta a betegek konzultációját. Napirendje azelőtt 5 hónapig elkészült. 105 éves volt. Egy ember nagybetűvel!