Japán saláta (96Kcal)
Rendelsz valaha japánt? Személy szerint ez velem nagyon gyakran előfordul, de a probléma az, amikor menüt rendel: van a sashimi (vagy sushi vagy más), a miso leves és a saláta (általában). Szeretem ezt a híres káposzta salátát, de tele van cukorral és olajjal. Tehát ugyanúgy reprodukáltam nektek, de a "rossz" oldal nélkül!
Laïtoumi módszer = 1 CoolHelp/fő: Délben vagy este (a eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 2 SP/fő
Javaslat WW = 3 pont/fő
Dukan diéta: PA, PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 45,49 kcal | 2,84 g | 1,90 g | 3,32 g |