Japán szauna - ciklus; a fürdőben

A hagyományos finn szaunához hasonló megjelenésű japán szauna hozza a részét különbségek. A finn szauna esetében a levegőt egy tűzhely melegíti, amely vulkanikus köveket melegít fel. Ezért a levegő melegíti a testet. Abban az esetben Japán szauna ezek infravörös sugárzók, amelyek közvetlenül felmelegítik a testet és a szaunában lévő tárgyakat.
Tehát a levegő kevésbé meleg (35–60 °) és az ülés pihentetőbb. Az infravörös, nem szabad összetéveszteni az UV-vel (amely káros lehet), sugárzás természetesen a mi napunk hozta. Ezek a forrása előnyöket hogy minden évben megtaláljuk a szép napokat.