Jay Cutler - 4 alkalommal szereplő életrajz, képzés és táplálkozás

Jay Cutler profi testépítő, Massachusettsben született, 1973. augusztus 3-án. Az amerikai profi sportoló a mai napig négyszer nyerte el az Mr. Olympia címet, és már 1991-ben, 18 évesen megkezdte a súlyzós edzéseket.

Jay Cutler karrierje

alkalommal

Sportesemények és bajnokságok

Jay Cutler és átfogó edzésterve

Jay Cutler edzése a hét több napján tart, és magában foglalja a bemelegítő húzódzkodást, a lat húzást, a súlyzó és a súlyzó sorokat, a hiperhosszabbításokat, a lábemelést és a ropogást. De a frontális guggolás, az álló falemelés és a lábpréselés is része Cutler edzéstervének.

Jay Cutler edzésmintáját megtalálhatja honlapján: Jay Cutler honlapja >>

Jay Cutler edzésprogramja hihetetlenül intenzív. Jay edzővideóiban meggyőződhet róla:

És egy másik motiváció az Ön számára:

8 étkezés Jay Cutler étlapján

A Jay Cutler étrendje napi nyolc étkezésből áll, és tojásfehérjét, zabpelyhet, pulykamellet, többkomponensű fehérje italokat, avokádót, salátát, tejsavófehérje italokat, csirkét, halat és párolt zöldségeket tartalmaz.


(43 szavazat, átlag: 4.43 5-ből)