Jelenlegi! 2020. december dátumai
Buchinger gyorsan .
Böjt Buchinger szerint aktív A ti természetes öngyógyító erők - e kúra után újjászületést érez .
Böjt (után Buchinger/Lützner) nak, nek hívják:
A szilárd ételektől és stimulánsoktól való korlátozott ideig (egy-két hétig) tartó önkéntes tartózkodás, sok folyadék vízzel és teával, rendszeres bélmozgás, elegendő mozgás és pihenés váltakozva, valamint az étrend gondos átszervezése.
Áttekintés
ez így működik .
Két napi otthoni megkönnyebbülés után, amelyen csak gyümölcsöt, zöldséget és rizst, valamint vizet és teát szabad enni, megkezdődhet a Buchinger szerinti tényleges böjt. A böjt általában legalább öt napig tart, és legfeljebb 14 nap elteltével le kell állítani.
A böjt első napját bélmozgással kezdi. A következő böjt napokban kétnaponta ürítse ki a belét beöntéssel, hogy ne érezze magát éhesnek - megmutatjuk, hogyan kell csinálni.
Egyébként egy nagy csésze teát isznak, ha reggel böjtölnek, egy pohár gyümölcs- vagy zöldséglét ebédidőben, este pedig tiszta zöldséglevest. Böjt közben elegendő vizet és gyógyteákat kell inni, amelyeket szükség esetén kevés mézzel édesíthet (például ha szédül).
néhány hang résztvevőinktől:
Kedves Ute. nem fogod elhinni, de 5 fontot fogytam! Fitt vagyok tornacipőként, és azonnal 20 percig pedálozhatok az ergométeremen! Az egész háztartásomat megváltoztattam, és recept szerint főzök. A férjem izgatott ! Te vagy a legjobb!
Kerstin S., Hohentann
(.) Javaslataid inspiráltak. Hozzáadtam egy bázishetet otthon, és most lassan kezdek átállni a normál ételre. De ha lehet, a piramis elve szerint szeretném megenni az ételeimet. Eddig 3 kg-ot fogytam. Szuper .
A mozgalmat is minden nap beépítettem. Reggeli előtt egy órát sétálok a Lech mentén. Ez nagyon jó nekem, ezt szeretném megtartani. Ez azt jelenti, hogy a veled töltött hét sokat hozott nekem, és nagyon jó volt nekem. Újra frissnek, fiatalnak és vállalkozó kedvűnek érzem magam. (.)
Hannelore O., Augsburg
(.) Juhuuu. A héten 1,5 fontot fogytam!
Jelenleg lúgos böjtöléssel folytatom, mert ez jó nekem; Csak a napi 2-4 órás edzésegységek sajnos már nem lehetségesek, a pihenés pedig a májtömörítéssel csak hétvégén működik.
Nagyon élveztem a hetet veled és a csoporttal, és nagyon szép tapasztalataink voltak, amelyeken sokáig élek.
Igen, talán valóban újra találkozunk egy „lúgos böjtön”. (.)
Renate H., Tirol
Házak
A következő helyeket választottam nektek nagy szeretettel. Az alkalmazottak felkészültek böjti vendégeink kívánságaira és igényeire, és örömmel válaszolnak Önnek.
Arabella Brauneck Hotel ****
Münchner Str. 25
83661 Lenggries
Telefon: +49 (0) 8042/502 0
Leírás, szolgáltatások, árak.