Jellemzői; egyéni Pitta Sadhguru jóga
A pitta testtípus közepes magasságú és testalkatú, bár egyesek soványak, finom felépítésűek. Ritkán híznak vagy fogynak sokat. Izomfejlődésük mérsékelt, fizikailag általában erősebb, mint a vata típusok. Pitta szeme fényes, szürke, zöld vagy réz színű lehet, szemgolyója közepesen kiemelkedő. Ezeknek az egyéneknek sötét vagy sárgaréz bőrük van, és vörös hajuk lehet, amely általában selymes. Gyakran tapasztalják a korai őszülést vagy a hajhullást, ezért a pitta embernek gyakran van egy süllyesztett elválasztó vonala vagy gyönyörű kopasz feje! Az anyajegyek és a szeplők gyakoriak a pitta bőrén, amely általában zsíros, meleg és kevésbé ráncos, mint a vata bőr. A pitták éles, enyhén sárgás fogakkal rendelkeznek, és az ínyük gyakran vérzik. A pitta alkatú emberek normális testhőmérséklete valamivel magasabb, kezük és lábuk általában meleg és izzadt lehet.
Pitta akkor melegedhet fel, ha a másik két dósa vata és kapha fázik. Sokat izzadnak, még akkor is, ha 20 fok van, míg a vata még sokkal magasabb hőmérsékleten sem izzad. Testük izzadásának gyakran erős szulfidszaga van; a lábuk is izzad, és erős szaga lehet. Ez a hőség a pitta típusok fő jellemzője, ami nem meglepő, mivel a pitta szó a szanszkrit tapa szóból származik, ami fűtést jelent. (A szó lefordítható "megszorításként" is, és a pitta egyének meglehetősen szigorúak lehetnek.) Alacsony toleranciájuk van a hővel, a napfénnyel vagy a nehéz fizikai munkával szemben. Bár tüzes típusok, libidójuk nem biztos, hogy túl erős. Pitták használhatják a szexet, hogy elengedjék haragjukat.
Pittának jó étvágya, jó anyagcseréje és jó emésztése van. Nagy mennyiségű ételt és italt fogyasztanak, és nagy mennyiségű vizeletet és székletet is termelnek, amelyek általában sárgák és puhák. Ha nincs egyensúlyban, forró és fűszeres ételekre vágynak, ami nem jó nekik. Édes, keserű és összehúzó ízű ételeket kell fogyasztaniuk. Éhes állapotban a pitta embernek gyorsan kell ennie, különben ingerlékeny és hipoglikémiás lesz. A Pitták alvása átlagos időtartamú, de zavartalan és egészséges. Ezek az emberek szívesen olvasnak elalvás előtt, és gyakran elalszanak, könyvvel a mellükön. A pitta alkatú lányok korukat kezdik, és korán elérik a pubertást. Tíz évesen kezdhetik meg ciklusukat.
A Pitta testi megbetegedések általában összefüggenek a hővel és a tűz elvével. Hajlamosak lázra, gyulladásos betegségekre, savas emésztési zavarokra, túlzott éhségre, sárgaságra, erős izzadásra, csalánkiütésre és bőrpírra, égő érzésekre, fekélyekre, égő szemekre, vastagbélgyulladásra és torokfájásra. Ezek az emberek érzékenyek a leégésre és nem szeretik az erős fényt. A Pitta típusú PMS tünetei közé tartozik a mell érzékenysége, hőhullámok, csalánkiütés, urethritis és néha égő érzés vizeletürítéskor.