Zellerlé gyömbérrel, a leve a fogyókúrához Slowjuice Blog
Ha a hideg évszakban problémája van a felesleges kilókkal és a megfázással, akkor ajánlom a mai nedves receptet. A zeller és a gyömbér két nagyon erős növény, amelyek nedve vitaminokkal, enzimekkel, fitokemikáliákkal és ásványi anyagokkal fogja elárasztani a tested. Különösen reggel a gyömbéres zellerlé az ideális társ energikusan és energikusan kezdeni a napot. A nagyszerű dolog a nagyon alacsony kalóriabevitel, mivel a zeller csak 15 kalóriát tartalmaz 100 g-ban, és ezért az egyik legkevesebb kalóriatartalmú zöldség.
A zellerlé alacsony kalóriatartalmú, de ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag
Az összetevők listája zellerlé gyömbérrel
- 8 szár zellert
- 6 g gyömbér
Feldolgozás: zellerlé gyömbérrel
- Alaposan mossa meg a gyömbért. Ha organikus gyömbéred van, akkor a gyökér a bőrrel levesezhető.
- Alaposan mossa meg a zellert (ha van ilyen függőleges facsaró használva a zellert apróra kell vágni az eldugulás veszélyének elkerülése érdekében.)
- Tegye felváltva a zellert és a gyömbért a facsaróba.
- Gyűjtse össze a levet egy edénybe.
A témáról itt olvashat bővebben gyümölcslé
Gyümölcslé árpafű maga - árpafűlé lövés Úgy tűnik, hogy a fűlé új trendként jelenik meg. Egyre többen vagy otthon itatják ki a saját gyomnövényeiket, vagy használják a lé bárok választékát, ahol a szuper lé egyre gyakoribbá válik.
Készítsen sárgarépalevet chilivel A chilit tartalmazó sárgarépalevünkben minden megtalálható, és nem biztos, hogy mindenkinek való, de ha bele tudsz kapcsolódni a fűszeres chili komponensbe, akkor egy nagyon ízletes gyümölcslevet kapsz, amely pozitív hatással lehet a tested minden területére. Ez a lé nagyon alacsony kalóriatartalmú.
Hogyan ízlik a zellerlé gyömbérrel ?
Azok számára, akik hozzászoktak a lé édességéhez, a zöldséglére való áttérés nem lesz olyan egyszerű. Időbe telik, míg az ízlelőbimbók ehhez igazodnak. Azok számára, akik még csak a zöldséglével kezdenek, javasoljuk, hogy adjunk hozzá néhány darab almát egy kemény almafajtából, például Grany Smithből valami édesre. Az uborka nagyon jól illik a zellerléhez is, és bizonyos frissességet kölcsönöz a levének. Mindkét változat hasznos alternatíva, hogy lassan megismerkedjen a zeller-gyömbér lé ízével. Ha csak néhány kalóriát szeretne enni, akkor az uborka hozzáadásának elegendőnek kell lennie, mivel az uborka kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a zöld alma.
Azok számára, akik megszokták az ízt, a zellerlé az ideális fogyókúra.
Zellerlé hatása gyömbérrel
Miért iszunk olyan gyümölcslevet, amelynek valójában nem olyan íze van, és amelyet az ízlelőbimbóimnak meg kell szokniuk? A válasz viszonylag egyszerű. A gyömbéres zellerlé egészséges és gyógyszer a testünk számára. Rengeteg fontos összetevő van, amelyeket a gyomor és a belek folyékony formában sokkal könnyebben felszívhatnak.
A gyömbér görcsoldó tulajdonságairól ismert. Ily módon a gyomor-bél traktus görcseit különösen jól oldják meg a gyömbérrel. Ha túl sokat beszélt vagy túl sokat ordított, és a gége izmait megterhelték, a gyömbér csodálatosan pihentető hatást gyakorol erre a területre. A gyökérről azt is mondják, hogy képes eltávolítani a tejsav feleslegét, és ezáltal enyhíti a fejfájást. A gyömbér több mint 60 ásványi anyagot és nyomelemet, több mint harminc aminosavat és körülbelül 500 enzimet és koenzimet tartalmaz. A gyömbérlé parazitaellenes, vírusellenes és antibakteriális hatású, és így jelentősen hozzájárul immunrendszerünk erősítéséhez. A szervezet saját B12-vitamin termelését a gyökerek is elősegítik.
A zeller az alacsony kalóriatartalmú helyi szuperétel és az egyik nagyon erős gyulladáscsökkentő étel, mivel megszünteti a káros baktériumokat, vírusokat, gombákat, élesztő- és penészspórákat. A zellerlé lúgos környezetet hoz létre a belekben, mivel ez a növény nagyon gazdag bioaktív nátriumban. A gyümölcslé megnöveli a pH-értéket, így a mérgező savak a test és a belek legtávolabbi zugaiból is kiürülhetnek. Különösen azoknak, akik gyomor- vagy bélnyálkahártya-gyulladásban szenvednek, naponta legalább fél liter frissen facsart levet kell inniuk. Számos enzimje és koenzimje erősíti a gyomorsavat, és biztosítja az ételek jobb emészthetőségét a rothasztó folyamatok megelőzése érdekében. A zellerlé a legjobb orvosság a bélfal átjárhatósága ellen az ammónia ellen, amely köztudottan kiváltja a szivárgó bél szindrómát. A vese és a mellékvese működését is javítja a gyümölcslé ivása. Mentális és spirituális szinten a gyümölcslé segíthet a stressz enyhítésében, mivel az idegsejtek működését kedvezően befolyásolják ásványi sói.
A zeller egészséget elősegítő tulajdonságait már ismerték az egyiptomiak, mivel a zöldségek maradványait adalékként találták a sírokban.
Készítsen zellerlevet gyömbérrel maga
A zeller-gyömbérlében az alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokban gazdag összetevőket forró, fűszeres ízekkel kombinálják. Ha a sok összetevőt magának szeretné felhasználni, akkor válassza ki a megfelelőt Gyümölcscentrifuga figyeljen a következő pontokra:
- Alacsony hőtermelés gyümölcslé esetén, mivel az enzimek és a vitaminok érzékenyek a hőre.
- Magas léhozam, hogy az ételeket és az összetevőket ne pazarolják feleslegesen.
Az Angyal gyümölcscentrifuga a legjobb gyümölcscentrifuga, amelyet pénzzel lehet vásárolni.
Számomra csak egy válasz adható a legjobb facsaró kérdésére: Angyalprés! Minden nap használom az angyalgyümölcsöt, és véleményem szerint az Slowjuicer minden más facsarónál jobb.
Az Angel facsaró nem csak az első választásom a gyömbéres zellerléhez. Gyümölcsökhöz és fűfélékhez is használom a facsarót, mivel más facsaró gyorsan eléri ott a határait. A különösen ajánlott Angyal facsaró Mert Búzafűlé és Árpafűlé.