Jenifer villás és bikini étrendje
Egy énekes "a dróton"
Érezd jól magad a testedben
Az énekes (és hamarosan színésznő lesz), aki a The Voice zsűrijébe tartozik, szereti mondani, hogy gyönyörű, ha jól érzi magát, és amikor boldog, és hogy ez mind önmagát táplálja.
Ellentétben azzal, amit gondolhat, Jenifer nem sportfanatikus. Azt mondja maga, hogy feliratkozott egy edzőterembe, de a menetrendje nem teszi lehetővé, hogy a kedve szerint menjen.
Önellenőrzés ?
A Jenifer egyik megoldása azautomatikus vezérlés: azt eszik, ami neki tetszik, miközben az ésszerűség határain belül marad. Kerüli a nassolnivalókat, kirándulásait gyorsétteremnél tartja, kiegyensúlyozott ételeket főz.
Tippjei is vannak méregtelenít mint egy nagy pohár vizet lenyelni, amikor felébred, és egy lefolyó gyógyteát éjjel lefekvés előtt. Napközben csak vizet vagy citromlevet iszik (ami a hangszálak gyógyulását is segíti).
A méregtelenítő étrend
A sikeres énekesnő azonban sok fontot fogyott, különösen akkor, amikor a "Chateau" -nál volt, és több mint 10 éve alakja mindig kifogástalan maradt.
A színésznő elismeri, hogy diétát tartott méregtelenítő étrend: ez a diéta 100% -ban természetes étrenden alapszik. Alapelve az alaposan tisztítsa meg testét a hulladék és más méreganyagok eltávolításával.