Almased - mit ehet az első 3 napban (táplálkozás, fogyás, diéta)
Meggondoltam, hogy a következő hónapban elkezdjem az Almased diétát (2 hét, http://www.almased.de/diaeteruis-mit-almased/diaet-mit-almased/planfigur.html). Mindenesetre nem szabad enni mást, csak inni ezeket a dolgokat. Nem hiszem, hogy 3 napig igazán tudnék enni semmit.
Van valakinek tapasztalata arról, hogy ehet-e salátát vagy valamit?
5 válasz
Tényleg nem szabad semmit enni, csak zöldségleves megengedett mellette, kanalazhatja.
Helló, az első dolog, hogy kevesebbet ettem 3 napig (változtatni). Aztán reggel fekete kenyeret ettem, például sajttal, aztán ebédre vagy délután Almasedet, este pedig semmit. Ha éhes voltál, csak egy sárgarépát, vagy ha szükséges, ismét alamizsnát. Határozottan NINCS gyümölcs! Már egy hete csinálom ezt és már 6kg fölött fogytam ! LG
Gyümölcsöt se így, se úgy nem szabad:)
Gondoljon valamire, például az étrend egészséges megváltoztatására.
Nem csinált semmit. 6 hétig volt nálam, visszakaptam 4-5 kilót .: I
Az étrend egy életen át, és nem 6 hétig változik. Az Almasednél yo-jo effektust kap.
Nem szabad enni semmit, de ez nem segített nekem, mert 3 turmix körülbelül 1000 kalóriát tartalmaz, így azonnal megváltoztathatja étrendjét .
A francba, most újra kereshetek valami újat, vagy megcsinálom, mint korábban ._.
igen, a többségük nem gondol erre .
Nézze meg a tévében végzett teszteket: mindez összezavar, semmi haszna. A tanulmányokat hamisították, és nem találhatók meg az egyetemeken.
Valaki itt azt írta magának, hogy ennek eredményeként 30 kilót fogyott. Szerintem csak okból árulják a gyógyszertárakban.
hasonló kérdések
Üdvözlet mindenkinek, én jelenleg az Almased Turbo Diet-et csinálom, és így néz ki: 1. hét: Cseréljen 3 ételt Almased-re, a második héten reggel és este igyon Almased-et, könnyű ételt, például salátát, sovány húst/halat ebédre. Zöldségek. A harmadik héten igyon Almát hébe-hóba este. Gondolod, hogy ez a diéta hosszú távon változást hozhat, vagy hogy a yo-jo effektus utána újra jelentkezik?
Helló 3 napig szedtem almaszt, reggel és este (néha délben reggel helyett), és mindig éhes vagyok, ehetek sárgarépasalátát is stb.:)
Hány napig ivott naponta háromszor almásan? És milyen volt a redukciós fázis, amikor naponta egyszer lehet enni normálisan, és kétszer is elrontani?
Az Almased diétán (az első 2 hétben, amikor csak Almased-ot iszol) multivitamin-gyümölcsleveket (cukor nélkül) és zöldségleveket szabad inni? Kell egy kis változatosság:-)
Hálás vagyok az Almaseddel kapcsolatos egyéb tippekért is.
Kezdje el az étrendemet, és 5 kilót (65 kg-ról 60 kg-ra) szeretne lefogyni. Minden este elkeseredtem, de utána még mindig nagyon éhes vagyok. Ehetem még utána valamit, vagy mindez nem segít? Ha igen, mit ehetek? Köszönöm a segítséget, lg
Ihatok-e közben zöldségalapot a turbó diéta alatt? Vagy ezt kell beleráznom?
Hé, elkezdtem egy Almased diétát, hogy megszabaduljak az éhségtől az Almased porral, és 1,70 éves vagyok, és 7 evőkanál 200 ml vízzel kell innom, és ez napi 3 alkalommal rossz, ha ezt csak naponta kétszer csinálom tegyük fel, hogy ez jobb vagy rosszabb, vagy nincs hatása 2-szer, kérjük, válaszoljon köszönettel:-)
Szombaton kezdtem az Almased diétát, ezért a kezdő szakaszban vagyok. Szombaton reggel, délben és este remegtem, de nem tudtam ellenállni, hogy este egyek valamit. És vasárnap ugyanez. Ön szerint hiábavalóak voltak a napok, vagy mégis váltott-e valamit?
Miután sokszor megpróbáltam fogyni sikertelenül, úgy döntöttem, hogy leveszem az Almased-szel;) Nem vagyok túlsúlyos, csak kb. 5 kg-ot akarok lefogyni. Az Almased 14 napos tervvel rendelkezik, ahol az első 3 napban nem szabad enni semmit, de minden étkezés kell helyettesíteni az itallal . a 3 nap után ehetsz valamit egyszer és két másik ételt Almased helyettesít. Most a kérdésem: Gondolod, hogy kihagyhatom ezt az első 3 napot? Úgy, hogy azonnal elkezdek enni valamit . mert nem bírtam ki étkezés nélkül: D és még mindig le tudok fogyni?
Most szeretnék elkezdeni fogyni, és sokat hallottam az Almasedről az interneten, és ki akartam próbálni is. Szóval elmentem a gyógyszertárba és megkaptam Almased-et, és holnap szeretném kezdeni. Megcsinálom a turbó diétát, így 14 napig igyam a cuccot. Most van néhány kérdésem az Ön számára, és valóban.
-Tényleg ihatok ebből a zöldségféléből annyit, amennyit csak akarok, vagy van-e rá korlát?
sportolnom kell, vagy hagyhatom, hogy legyen?: D
és már kipróbáltam valamit a porból, és nem olyan jó íze van most, van valami tipp és trükk, hogyan tudom lerakni? (Már próbáltam fogni az orrát, ez nem így működik.))
van-e nekem például egy pohár. reggel tényleg inni teljesen, vagy meg tudom csinálni 1 órán keresztül. ital kiosztva?
kissé másképp díszítsd olajjal?
és nagyon örülnék, ha megírnád, hogy álltál ki a TURBO diétával, és mennyit vesztettél el.
Előre is köszönöm
Szia;) Szeretném elfogadni. És van egy kérdésed, ajánlod-e az Almased vagy a Layenberger diétát? És Almased ugyanaz, mint Layenberger? És vajon Layenberger iszhat-e 3 italt 5 ital helyett? Mint az Almased esetében? Határozottan sportolnék az oldalon. Mit ajánlana nekem? Szóval mi remeg?
Az almás étrend alatt szabad-e levest fogyasztani a zöldségleves helyett?
Az Almased 2 hetes diétát tartom, és most csak azt akartam kérdezni, hogy tudnék-e még inni egy kis alkoholt a következő héten egy buliban, mert aggódom, hogy az alkohol lelassítja az étrendet. Ihatok alkoholt vagy sem?
Mennyibe kerül az Almased, ha meg szeretné vásárolni a gyógyszertárban? (Ár) és hány adagra van szüksége a 14 napos étrendhez? 2 vagy 3? ez súlytól és mérettől függ, igaz?