Jennifer Aniston napi 5 étkezés és méregtelenítés egy álomfigura érdekében

Jennifer Aniston, Hollywood egyik legtehetségesebb színésznője, nem köt kompromisszumot azzal, hogy pontosan úgy néz ki, ahogy akar.

Még ha 40 évesnél is idősebb, a csillag megőrzi alakját, szilárd és tónusú testtel rendelkezik.

Jennifer Aniston két étrendet ötvöz a kilók feleslegének kiküszöbölésére: Zóna diéta és diéta méregtelenítésre.

Így sok friss zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, amelyek kevés kalóriát tartalmaznak, eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat és küzdenek a narancsbőr ellen.

A Zóna diéta célja a vércukorszint ingadozásának megakadályozása, ami elősegíti a zsírlerakódást. A Dr. Barry Sears által létrehozott étrend nem egyszerű étrend, hanem új életmód. Az étrend hosszú távon biztosítja az ideális súly megtartását, megakadályozva a felesleges kilogramm felhalmozódását.

A Jennifer Aniston által követett étrend a következő szabályokkal rendelkezik:

1. A napi menü 3 fő ételt és 2 harapnivalót tartalmaz.

2. Minden étkezésnek tartalmaznia kell: fehérjét (30%), szénhidrátot (40%) és esszenciális zsírokat (30%).

---