Jenny 5,7 kilóval könnyebb Sanguinum tapasztalatok
Az első sikerek láthatóak
Üdvözlet mindenkinek, most még nincs három hét, és már 5,7 kg-mal könnyebb vagyok, nagyon csodálatos. Én is nagyon jól érzem magam, és szintén nagyon motivált vagyok.
Nem számítottam ilyen gyors sikerre.
Ha belegondolok, hogy mekkora testmozgást kellene elvégeznem, hogy ennyi súlyt fogyjak. De most szeretnék elkezdeni lassan tornázni otthon, mivel a 25 kg nem kevés, és nem akarom, hogy utána minden lógjon. Heti háromszor sportolni tervezek, otthon DVD-vel, tehát lefogytam, és szerintem ez is jó dolog.
Testedzés vagy diéta a fogyáshoz?
Tegnap láttam egy cikket a televízióban a fogyásról: 3 nő, 30 kg feletti testzsír felett, és három hét múlva jött az eredmény. 2 nő valóban küzdött a sporttal, és csak 2 kg-ot fogyott, a másik nő pedig megváltoztatta az étrendjét és lefogyott 5 kg-ot. Soha nem tudtam volna elképzelni, hogy az étrend megváltoztatásának ennyi hatása lehet. De most erre is jó példa vagyok.
Ami még mindig nehezemre esik, az az, hogy naponta megeszem a zöldséges adagot. De a gyakorlatban és a fórumon is kaptam jó tippeket, például turmixokat, leveseket vagy egyszerűen párolt zöldségeket falatozásként. Most teszteltem karfiolt és fekete nyálas pürét is, és nagyon finom volt, nem gondoltam volna.
Ehet annyi nyers ételt, amennyit csak akar, így biztosan nem éhezik meg az anyagcsere-étrendet. 😉 A Sanguinum teát is jó inni, teával pedig napi 2,5-3,0 litert iszom, úgyhogy ezzel nincsenek gondjaim.
Voltak már partijaink és vásárunk a környéken, amelyre természetesen a férjemmel és a lányommal jártam, ez nekem nehéz volt, de határozott maradtam, de ez azért is, mert olyan jó volt nekem művek. A férjem ivott egy sört, a lányom egy finom vidám vásárfagylaltot evett, én pedig a vizemet, de büszke voltam magamra. (Tipp vízhez: csak adj hozzá néhány spriccel citrom- vagy mentalevelet. *)
(* A szerkesztő megjegyzése: Kérem, beszélje meg a menta leveleket a Sanguinum terapeutával.)
Most július és augusztus, valamint a fesztiválok véget értek, kíváncsi vagyok, hogy továbbra is szilárdan állok-e!
A metabolikus kúra során nincs éhségérzet
Még egy dolgot el kell mondanom: eddig nem éreztem igazán éhesnek magam, azt hiszem, nagyon sok minden van, amit szabad enni, csak nem azt, amit megszoktam, de idővel hozzászokik, és a zöldségeket is finomra lehet elkészíteni . Legközelebb megpróbálok leírni egy receptet valami ízletes zöldséghez. Már csokoládé, tészta és fagylalt érzésem van, de ez nem olyan rossz, mint gondoltam.
Néhány finom étel - nem vagyok éhes!
A fagylalt alternatívájaként 100 g természetes joghurtot készítek magamnak 150 g fagyasztott málnával, majd a turmixgépbe teszem, nagyon finom a forró nyári napokon. Még olyan nadrágom is van, amelyet újra becsukhatok, a szerelem fogantyúi még mindig nézelődnek, ezért még nem készítek róla képet, de amint jól mutatnak, láthatja őket. 😉
Mindenki segít a fogyásban
Felügyeleti gyakorlatomra Dr. Thiel elmondható: hogy kivétel nélkül mindegyik egyszerűen nagyszerű. Szánnak rá időt, örülnek a sikereknek és mindig hasznos tippeket adnak. A motiváció egyébként nagyon magas számomra, de azt is gondolom, hogy ha elakadok, akkor a csapat támogatni fog. Természetesen a férjem is támogat, csak azt kell megennie, ami az asztalon van, de nem csak ezért nem hallok panaszt. Már bókol, hogy máris láthatja, hogy lefogytam, és általában inkább bókokkal kíméli. A barátok is motiválnak, és megkérdezik, hogyan működik, ami nekem nagyon sokat segít.
Izgatottan látom, mikor töröm meg a 10 kg-os határt, majd új csúccsal kedveskedem magamnak, nem szabad önmagaddal díjaznod ételt.
Fogyókúrás vendég bloggerünk: Jennifer (32)
Jennifer már sokat próbált fogyni - mindig sikertelenül. Most a Sanguinum anyagcsere-kúrájával és dr. Támogatásával szeretné csökkenteni a túlsúlyt. med. Thiel megküzdése Hülzweilerben.
Érdekel a Sanguinum anyagcsere-kúrája is, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Itt találhatja meg személyes Sanguinum terapeutáját.
Keresés a blogunkban
Az itt bemutatott sikertörténetek az egyes esetek leírása. A kipróbált program és a terapeuták személyes támogatása mellett a résztvevő egyéni akarata és állóképessége is befolyásolja a Sanguinum sikerét! Ezért az ezen esetekben leírt siker nem garantálható.