Jessica Alba diéta

Mi a Jessica Alba diéta ?

Fiatal anya, Jessica Alba gyorsan megtalálta vonalát.

Jelenleg a "Becsületes élet" című könyvét népszerűsíti, amely a tanácsok, a főzési receptek és a szépség valódi koncentrációja.

Jessica Alba a South Beach diétát követte, Dr. Agatston amerikai táplálkozási szakértő "The South Beach Diet" című könyvéből.

Kétlépéses étrend keményítő és cukor eltávolításával 15 napig, majd a keményítőtartalmú ételek és a cukor visszaállítása, de csak alacsony glikémiás indexűek, például gyümölcs, kenyér, rizs és egész kuszkusz.