Jessica Alba Így tartja formában álmai testét

Jessica Alba színésznőnek két gyermek után is irigylésre méltó alakja van. De csak a megfelelő étrendnek és a szoros sportprogramnak köszönhetően.

alba

Jessica Albának van egy álom teste. De ki gondolta volna: A színésznő gátoltnak érezte magát testében, míg végül két lány anyja lett. Most minden más!

A 32 éves színésznő, aki férjével, Cash Warrennel két lányát, Honort (5) és Havent (2) neveli, sokkal magabiztosabbnak érzi utódait, és sajnálja, hogy a múltban ilyen kritikusan tekintett a kanyarokra. "Sokkal kritikusabb voltam a testemmel szemben, mint ami valószínűleg elég lenyűgöző volt" - gondolja Alba az Egészség magazinnak adott interjúban. "Miért nem hordtam például soha farmernadrágot?" Folytatja a szépség. - Olyan vékony voltam, nem volt cellulitiszem. Mit kételkedtem? A rövid nadrágok és szoknyák akkor csak a terhesség után voltak divatosak, ahogy Alba hozzáteszi. "Soha nem viseltem még ilyet. Mindig olyan bizonytalan voltam."

Eközben a szoros edzésprogram nagyobb önbizalmat biztosít - mindaddig, amíg szórakoztató. "Szeretek táncolni", Alba betekintést nyújt edzésébe. "Van egy koreográfus, JJ Dancer, akit néhány filmhez is használtam. A mozdulatai nagyon szórakoztatóak. Nem érzem magam edzésnek. Szeretem intervallum edzéseket is tenni a futópadon, sprintelni és mászni -Séta."

A megfelelő étrend pedig nem hiányozhat. Alba folytatja: "Ha" diétázom ", ez csak azt jelenti, hogy nem eszem annyi harapnivalót - mert valójában imádom a rágcsálnivalókat. Ezért egyszerűen levágtam őket, ha egészségesen akarok étkezni.".