Jessica felhagy 2 általános rossz szokással és 77 kg-ot fogy, figyelve az 1 évvel idősebb átalakulását
A túlsúly mentálisan és fizikailag is nehéz, de az életmód megváltoztatása és a szokások megszegése még nehezebb. Ezért megérdemli, hogy egy olyan történet, mint Jessica, megjelenjen, mert megmutatja, hogy az akaraterő a siker kulcsa, és hogy végső soron az elme szól. !
Jessica Beniquerhez hasonlóan világszerte 700 millió ember szenved elhízástól. A statisztikák megerősítik, hogy a túlsúly a halál ötödik kockázati tényezője a világon, riasztó adatok, amelyek gondolkodásra késztetnek bennünket, és megkérdőjelezik étkezési szokásainkat és életmódunkat. Fontos megjegyezni, hogy az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód a fő oka ennek a jelenségnek.
Hajlandóság és szigor a fogyáshoz !
Másfél évvel ezelőtt Jessica Beniquer minden nap gyorséttermet evett, és órákat töltött a tévé előtt a Netflix-sorozat sorozatainak nézésével. Amikor Jessica 19 éves volt, 145 kg volt. De egy évvel ezelőtt elege volt, és úgy döntött, itt az ideje, hogy átvegye élete gyeplőjét.
Az első dolog, amit Jessica úgy döntött, hogy abbahagyja a gyorsétterem fogyasztását. Lehet, hogy könnyen hangzik, de Jessica számára az egészségesebb étkezésre való áttérés nagy változás volt.
Jessica szó szerint felkelt a kanapéról, abbahagyta a tévéműsorok nézését, és elkezdett mozgásvideókat nézni a YouTube-on.
Egy idő után a youtube előtt a fiatal nő úgy dönt, hogy belép az edzőterembe. Ezután napi két órán át kezd edzeni. És természetesen az eredmény megérdemli a média ismertetését.