Jó egészséged van
Úgy tűnik, képtelenek vagyunk megérteni, hogy pontosan mi vagyunk az, amit eszünk! Valahogy úgy tűnik, hogy az egész oktatási rendszerünk - amelyet a nagyvállalatok és a profitra való törekvés épített és befolyásolt - arra irányul, hogy sötétben tartson minket.
A legtöbb ember számára nincs összefüggés a mindennapi étkezés, az étkezési szokások és az egészségügyi problémák között. Miért?
Csak egyetlen esetben működnek a dolgok, de még ott sem vagyunk hajlandók fellépni: ha súlygyarapodásról van szó. Ott az emberek azonnal kapcsolatot teremtenek a látott plusz kilók és étkezési szokásaik között. Túlságosan vonakodva tenni valódi erőfeszítéseket, a legtöbben pazarolják energiájukat és pénzüket mindenféle idióta étrend tesztelésére, amelyekről egyértelműen kiderült, hogy hosszú távon nem működnek.
Nos, kíváncsi vagyok, mi történjen annak megértéséhez, hogy az összes betegség, amelyet idővel kapunk, abból indul ki, amit megeszünk? Tudja például, hogy az idegrendszer nemcsak a központi idegrendszert foglalja magában, amely az agyból és a gerincvelőből áll, hanem a bél vagy a bélrendszer idegrendszerét is? És hogy a központi idegrendszer és a bélrendszer idegrendszere ugyanabból a szövetből származik az intrauterin fejlődés során, és összekapcsolódik a vagus ideggel, amely "vándorol" az emésztőrendszeren keresztül, ahogy Dr. David Perlmutter mondja "Táplálkozás az egészséges agyért" című könyvében . " Valójában a belekben lévő idegsejtek olyan sokak, hogy manapság sok kutató "második agynak" nevezi őket.
Alapvetően az agyi betegségek többsége, amelyekben teljesen nem vagyunk kíváncsiak, miközben évtizedekig komolyan tápláljuk őket, a rossz étkezési szokásokból származnak. Ezért mondjuk: hagyd abba, a gyorséttermekből gyorsan kiveszek valamit, mert nincs időm egészségeset enni! Ilyen ma, holnap ugyanaz, egy év múlva kettő, öt, ugyanaz, amíg a test megadja magát, és idiótáként nem kérdezzük meg magunktól, hogy mit tettünk rosszul? Kezdetnek azt javaslom, hogy gondolkodjon el ezen néhány percig, este, amikor áttekinti, mit és hogyan ettél aznap. Viszlát holnap.