Jó fluorid, rossz fluorid
Ne feledje, hogy a nagy mennyiségű fluorid elfogyasztásának elkerülése érdekében a gyermekeknek ecsetelés után ki kell választaniuk a fogkrémet. Túl sok fluorid bevitele esetén előfordulhat úgynevezett fluorózisos állapot. Ha gyermeke túl fiatal, vagy nem tud köptetni fogkrémet, adjon fluoridmentes fogkrémet, ne használjon fogkrémet, vagy csak egy cseppet használjon.
A fluor olyan elem, amelyről kiderült, hogy hasznos a fogak számára. A túl kevés vagy túl sok fluorid azonban károsíthatja a fogakat. Az elégtelen mennyiségű fluorid vagy annak hiánya nem erősíti meg a fogakat, hogy segítsen ellenállni az üregeknek. Az óvodások túlzott fluoridfogyasztása a fogak fluorózisát okozhatja, ami az állandó fogak fehér vagy barna elszíneződése. Sok gyermek több fluoridot fogyaszt be, mint azt szüleik észreveszik. A gyermekek potenciális fluoridforrásainak ismeretében a szülők megakadályozhatják a fogak fluorózisát.
A FOGI FLUOROSZ OKAI
Egyes ételek nagy mennyiségű fluoridot tartalmaznak, különös tekintettel a koncentrált por alapú receptekre a gyermekek számára, szójaalapú receptekre a gyermekek számára, a szárított gabonafélékre a gyermekek számára, spenótkrémmel és a csirkehússal készült termékekre.