Jó illat, jó érzés, amikor az illóolajok segíthetnek
Jó illata van, jól érzi magát?
Amikor az illóolajok segíthetnek
2020.07.23., 10:03 | dpa
Wellness: Az illóolajok ellazulhatnak, hozzájárulhatnak a sebgyógyuláshoz és enyhíthetik a fájdalmat. (Forrás: Christin Klose/dpa/tmn)
Levendula, tömjén, borsmenta: az illóolajok ellazulhatnak, hozzájárulhatnak a sebgyógyuláshoz és enyhíthetik a fájdalmat. De az aromaterápia nem mindenkinek megfelelő - és vannak korlátai.
A kellemesnek vélt illatok ellazíthatják és növelhetik a közérzetet. És a növények aromái és gyógynövényei sokkal többet tehetnek. Az illóolajok sok esetben segítenek a fizikai problémák enyhítésében.
Az olajokat évezredek óta használják a betegek kezelésére - a megközelítés a mai napig fennmaradt. A pforzheimi háziorvos, természetgyógyász és biológus, Peter Emmrich szerint az aromaterápia "szinte minden betegségnél" segíthet.
Amikor az illóolajok segíthetnek
Az illóolajok ellazíthatják, elősegíthetik a sebgyógyulást és enyhíthetik a fájdalmat. (Forrás: Christin Klose/dpa)
Hogy van ez az illata A kellemesnek vélt illatok növelhetik a közérzetet. (Forrás: Christin Klose/dpa)
Aki az illóolajokat pozitívnak találja, terápiás célokra is felhasználható. (Forrás: Christin Klose/dpa)
Több, mint a wellness - az aromaterápia enyhíthet bizonyos fizikai betegségeket is. (Forrás: Monique Wüstenhagen/dpa)
Az alkalmazásoknak azonban vannak korlátai is - és csak szakértők végezhetik őket. A helytelenül adagolt illóolajok mérgezőek lehetnek.
Változatos felhasználási kör
A terápiák spektruma változatos. Az olajokat fürdők, masszázsok vagy dörzsölések formájában juttatják el a testbe. A bőrön keresztül jutnak be a testbe, és ott fejlesztik hatásukat.
Egy másik forma az úgynevezett szobai illat. És vannak olyan tabletták, amelyek lenyelés után aromát fejtenek ki a testben - például eukaliptuszolaj-kapszulák, amelyek állítólag segítenek megfázás esetén.
Általánosságban: "Ha az illóolajokat terápiásan alkalmazzák, akkor előfeltétel, hogy a beteg pozitívan érzékelje őket" - mondja Ingeborg Stadelmann aromaterapeuta a bajorországi Wiggensbachból. Ha elutasítaná a terápiát, a pszichéje a jól megválasztott olajok ellenére is meghiúsítaná terveit.
Tömjén a sebek fertőtlenítésére
Hogyan működnek bizonyos olajok valójában? A füstölővel például a sebeket fertőtlenítették az ókorban - mondja Emmrich, aki a Naturopátiás és Szabályozó Orvostudományi Orvosok Központi Szövetségének (ZAEN) alelnöke.
Emmrich szerint a mirha cseppek segíthetnek a belek gombás fertőzésében. Viszont a szegfűszegből származó illóolajoknak sok esetben fájdalomcsillapító hatása volt. A szantálfa illata pedig támogathatja a testet a sebek gyógyításában.
Vizsgálatok szerint, ha a homlok és a templom fájdalmas területeire alkalmazzák, tíz százalékos borsmentaolajról azt mondják, hogy csökkenti a feszültséges fejfájást - és hatékonysága összehasonlítható ismert hatóanyagokkal, például paracetamollal és acetilszalicilsavval, a Német Fájdalomgyógyászati Társaság gyakorlati irányelvei szerint.
De nem csak fizikai problémákról van szó: különösen szorongásos rendellenességek, depresszió és álmatlanság esetén az aromaterápia sok esetben bevált - állítja Prof. Hanns Hatt, a sejtfiziológus a bochumi Ruhr Egyetemről. A laboratórium kimutatta, hogy a levendulaolajban található illatok ugyanazokra a receptorokra hatnak az agyban, mint az altatók. Ezzel azonban szemmel tartja a könnyebb panaszokat: "Nagyon súlyos rendellenességek esetén az aromaterápia általában nem működik" - pontosítja Hatt.
A szakemberek által végzett kezelés
Ha ki akarja próbálni az aromaterápiát, tanácsot kell kérnie egy orvostól, nem orvostól vagy egy aromaterapeutától, aki természetgyógyászati kezelésekre szakosodott. Általában célszerű olyan illatanyagokat használni, amelyekkel a beteg kellemes élményeket társít - magyarázza Hanns Hatt.
Nagyon fontos: "Az illóolajat mindig a megfelelő hígításban kell használni" - hangsúlyozza Stadelmann, aki az Essenzia Forum elnöke, az aromaterápiát népszerűsítő, védő és elterjesztő egyesület elnöke.
- Házi gyógymódok hasi fájdalom esetén:Ez az étel megnyugtatja a gyomrot és a beleket
- Folyamatosan feszültség alatt:A szorongás okai és kezelése
- Testvédelem a Covid-19 ellen:Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert
Stadelmann egy példával magyarázza: Fürdő-adalékként soha nem szabad illóolajat adni a teljes fürdőkádhoz - ez bőrirritációt okozhat. A masszázsok során az illóolaj soha nem kerül közvetlenül a bőrre, hanem hordozóolajokkal - például mandulaolajjal - hígítják.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.