Jód - kétes üzemanyag - FOCUS Online

Sújt veszteni

A jód nyomelem elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. Számos anyagcsere-folyamatot szabályoz a szervezetben. A jód a mirigy üzemanyagaként működik. Itt merül fel a jód mint zsírégető ötlet: feltételezi, hogy minél több jódot kap, annál több hormont termel a pajzsmirigy. Ezeknek viszont fel kellene szabadítaniuk az anyagcserét, hogy az teljes sebességgel működjön. Ily módon megnő az energiaigény, és a szervezet fizikai megterhelés nélkül visszaeshet a zsírlerakódásokba.

FOCUS Online

Ezt a reményt azonban a valóság nem erősíti meg. Ha a pajzsmirigy elárasztja a napi szükséglet többszörösét (kb. 200 mikrogramm), a test már nem képes lépést tartani az eltávolítással. Ennek eredményeként a pajzsmirigy túlműködést alakít ki - a következmények akár életveszélyes szívritmuszavarokig terjedhetnek.

Különösen az algatermékek, amelyeket gyakran zsírégetőként hirdetnek, nagy mennyiségű jódot tartalmaznak. Példa: 100 gramm barna alga tartalma két és fél ezerszer meghaladja a napi szükségletet.