Jóga a lustáknak
"Gyógyító érintkezés az ősi gyökerekkel": A thai masszázs aktiválni akarja az energiacsatornák keringését
Az ügyfél kényelmesen fekszik egy puha szőnyegen. Az egyik lábát kinyújtjuk, a másik combját finoman a gyomorhoz nyomjuk. Alexandra Reuter a kéz gömböcseivel masszírozza a comb külsejét. "Ez ellazítja az izmokat, mozgatja az ízületeket, serkenti a vér és a nyirok áramlását" - mondja a thai jóga hatását a mozgásterapeuta.
Még akkor is, ha a név mást sugall: eredetileg, mondja Reuter, az évezredek óta tartó masszázs technikát Indiában fejlesztették ki, csak később került Thaiföldre, ahol módosítva ma is gyakorolják. „Nuad-Bo-Rarn” -nak is hívják, ami olyasmit jelent, mint „az ősi gyökerekkel való gyógyító érintés”. Ennek alapja az ayurvédikus rendszer 72 000 nadi, az emberi testen keresztül futó energiacsatornák ötlete. A thai-jóga közülük tízet választott ki, amelyeken fontos akupresszúrás pontok találhatók.
"Az energiacsatornák keringését a masszázs aktiválja - mondja Reuter -, hogy a test ellazuljon és életre keljen." A feszültségek felszabadulhatnak és a fájdalom enyhülhet. A thaiföldi jóga hasznos például alvászavarok vagy emésztési problémák esetén, "de nem egy konkrét cél érdekében működik" - hangsúlyozza a szakember, de mindig az egész testtel foglalkozik.
A masszőr - az akupresszúrához hasonlóan - hüvelykujjával, kézlabdájával, könyökével, térdével és lábával dolgozik. A masszőr és a látogató együtt megtudják, hogyan kell mozogni, nyújtózkodni és nyomni. „Bárki jöhet - mondja Reuter -, olyan emberek is, akik nem annyira mozgékonyak.” Mindazonáltal kívánatos az úgynevezett „kényelmi fájdalom”: „Ez nem simogató vagy dagasztó masszázs, mint a svéd hagyomány szerint.” Így az ügyfelek mindig öltözködnek és olaj nélkül masszírozták.
A thai jóga megegyezik a thai masszázzsal. Annak érdekében, hogy ne tévesszék össze a "szerelmi szolgáltatókkal", Reuter fontosnak tartja a "jóga" tulajdonságot. Végül is „a test minden cselekedet nélkül 140 jógapozíciót végez” - mondja. És a masszázst "Jóga a lustáknak" nevezi. Christine Jähn