Jóga - energetikai gyakorlatok - Birkenau közelében Weinheim Mannheim Heidelberg alyoga aloyoga
A test hosszú élettartama, a szív ereje és az elme tisztasága .
A jóga energiagyakorlatok könnyen megtanulhatók olyan fizikai gyakorlatokkal vagy "rítusokkal", amelyeket életkortól függetlenül bárki elvégezhet.
A mozgás, a légzés, a testi és lelki tudatosság kombinációján keresztül a jóga energia gyakorlatok aktiválják és harmonizálják életenergiánk áramlását.
Életenergiánk harmonikus áramlása az egészség, az életerő, a kreativitás, valamint a szellemi és lelki jólét alapja az időskorig. Ezek a gyakorlatok olyan módszerek, amelyek ismét bennünk vezetnek, egészen lényünkig.
A jóga energia gyakorlatok segítenek abban, hogy újra egészségesebbek, élénkebbek és tudatosabbak legyünk. Ezek a kulcsok önmagunkhoz és környezetünkhöz. Elősegítik a test hosszú élettartamát, a szív erejét és az elme tisztaságát.
A jóga energia gyakorlatok elősegítik a holizmust, és nemcsak külső, hanem valódi belső erőnlétet is építenek.
Az öt egyszerű jógaenergia-gyakorlat kiváló lehetőség a szociális és érzelmi kompetencia és intelligencia fejlesztésére és fejlesztésére.
Természetes módon fejleszti az önbizalmat, a kapcsolatot a belső középponttal, az erő, a nyugalom és a derű kombinációjával egyszerre.
Rendszeresen elvégezve ezek az egyszerű, hatékony jógaenergia gyakorlatok olyan mélységet és minőséget fejlesztenek, amelyet soha nem lehet teljes mértékben feltárni.
A következő képek csak a gyakorlatsorozatok kivonatait mutatják, és konkrét útmutatást adhatnak egy edzőtől ne cserélje le.
A helytelen gyakorlással okozott következményes károk elkerülése érdekében javasoljuk, hogy képzett oktató utasítsa vagy ellenőrizze.
Az alapszeminárium foglalható intenzív napos szemináriumként (5 óra) vagy heti szemináriumként: ötször 1 óra