Jóga kezdőknek - tanfolyamok és gyakorlatok I NIRVANA YOGA - NIRVANA YOGA

élmény elmének, testnek és léleknek

A kezdő jógaóra a legegyszerűbb módja annak, hogy megértsük, mi is a jóga, és milyen előnyökkel jár az Ön számára.

A tanfolyam 2 részből áll: a hét folyamán 4 jógaórát gyakorolok, szombaton pedig megbeszéljük a jógaelméletet: miért több a jóga, mint a fitnesz? hányféle jóga létezik? honnan tudod, hogy melyik jógatípus felel meg neked? Milyen hosszú távú előnyökkel jár a gyakorlat? hetente hányszor kell gyakorolni a jógát a hatás érdekében?

A kezdő jógaóra 5 egymást követő napban zajlik, és minden foglalkozás 75 percig tart.

Stúdió létesítmények: jógaszőnyegek, víz és öltöző.

A tanfolyam költsége 250 RON.

Könnyű, világos ruhákat ajánlunk.

A Nirvana jóga gyakorlásának előnyei:

enyhít - mentális kikapcsolódást nyer

belső jólétet hoz: örömet, békét, harmóniát.

---