Jóga műhely Cosmin Cobuz Dharma jóga központ Temesvár Pranayama Hatha Ashtanga Vinyasa Yin
A jóga képes meggyógyítani!
Megtudhatja és megtapasztalhatja ezt, amikor megnyílik, és lehetőséget ad magának arra, hogy másként közelítse meg önmagát.
A jóga akkor ébreszt fel, amikor úgy tűnik, hogy senki az életedben nem képes felébreszteni.
Az élet az igazságok adaptálásának, tanulásának és gyakorlatba ültetésének folyamatos folyamata, amely a valóság abszolút bármely aspektusára alkalmazható, amelyben élünk.
A változás fontos pillanatában vagyunk, amely mindegyikünk fizikai és szellemi megjelenésével kezdődik.
Együtt, több világosságot és világosságot viszünk körülöttünk, kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élhetünk meg, felesleges élvezetek és pillanatok nélkül, a kopás területén elvesztett energia nélkül, elmúló és következetlen anyagfelhalmozódások nélkül.
Így a környezet mindenki számára kedvezővé válik innentől kezdve, és lehetősége nyílik megtapasztalni, mit jelent az egészséges, egységes és toleráns közösség.
Az ayurvéda és a jóga két kiegészítő tudomány, amelyek segíthetnek elérni ezt a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szintet.
Ebben a műhelyben hasznos információkat szerzünk arról, hogyan lehet a lehető legkönnyebben alkalmazható és érthető módon behozni az életünkbe az ájurvédát és a jógát.
A jóga és az ayurvéda terápiás aspektusa lehetőséget adhat számunkra a fizikai test kiegyensúlyozására, valamint a mentális és érzelmi tevékenység szilárd alapokra helyezésére.
A bárki számára elérhető nyelven olyan információkkal rendelkezünk, amelyek új irányok, szögek elé tárhatnak bennünket, amelyekből egyénileg és/vagy együttesen egy helyzetet vagy az egész életfolyamatot szemléljük.
A műhely első része a hagyományos jóga gyakorlása során vezet be bennünket, Asana, Pranayama, Mantra és meditáció elemeivel.
Utána megbeszélést folytatunk a gyakorlati tapasztalatok alapján, amelynek fő témája az élethez/gyakorlathoz való hozzáállásunk.
Ebéd után pedig ismét összegyűlünk egy Pranayama műhelyben, ahol egészséges és jótékony légzésszabályozási technikákat tanulunk meg és tanulunk meg.
Ezután leülünk megbeszélésekre, mindegyikük egy alapvető kérdést tesz fel egy tálban, ahonnan megpróbálunk válaszokat adni.
Műhelyprogram:
- 9.30-11.00: Hagyományos jóga gyakorlat - 90 perc.
- 11-11.30: Teaszünet és házi sütik - 30 perc.
- 11.30-13.00 Pranayama - Vegye fel a kapcsolatot életerejével (az alapvető légzésszabályozási technikák elmélete és gyakorlata) - 90 perc.
- 13.00-14.00 Ebédszünet - 60 perc.
- 14.00-15.30 Nyitott beszélgetés a jógáról és a mindennapi életben való alkalmazhatóságáról: Yamas és Niyamas - 90 perc.
- 16.00-16.30 szünet, amelynek során minden résztvevő jegyzetre ír egy kérdést, amelyet Cosminnak és Andreinek címeztek.
- 16.30-18.00 Satsang - kérdés-válasz ülés.
Elhelyezkedés: Dharma jóga központ Temesvár, Samuil Micu utca, sz. 9. szoba, 12. szoba, D test.
segítő: Cosmin Constantin Cobuz, a Piatra Neamt jógagyakorlója és tanára.
Útdíj: korai madár - 180 RON teljes fizetéssel március 21-ig;
- 210 RON fizetéssel március 21. után.
Szükséges: vigyen magával könnyű ruhákat, jegyzetfüzetet és tollat.
A műhely mindenki számára nyitott, függetlenül attól, hogy jógagyakorló-e, vagy csak kíváncsi szellem, aki vad, csendes, egészséges szemszögből akar megközelíteni az életet.
A tanfolyam során hasznos technikákat tanul meg, és értékes információkat fog megismerni, amelyeket aztán alkalmazhat a mindennapi életében.
Ha párként jöttök, akkor 5% kedvezmény jár a részvételi díjból. Ha barátjával érkezik, mindegyikhez ugyanazt a kedvezményt kapja.
A regisztráció Nicoleta Luciana Andreiciuc-nál történik,
- telefon 0723546933,
- Facebook: Nicoleta Luciana Andreiciuc,
- a www.dharmayoga.ro oldalon, kiegészítve forma részvétel a rendezvényen.
Cosmin Constantin Cobuzról
20 év teljesítménysport után az országban és külföldön pályafutású kézilabda fitnesz edzőként belép a wellness-fitnesz iparba, feladva ezzel a sportkarriert.
A kezdet a csoportos edzésre és a személyi edzésre korlátozódott, és ezalatt felfedeztem azok előtt, akikkel együttműködünk, hogy az edzés vagy a mozgás gondolatán túl létezik egy életmód, amely mindent befolyásol. A megközelítésnek holisztikusnak és személyre szabottnak kell lennie.
A változás motivációja funkcionális edzéshez és táplálkozáshoz vezet, amelyet a szakterület különböző tanfolyamai segítenek.
Itt fedezem fel ugyanazt a buborékot, amely nem rég fogott el. Úgy éreztem, hogy a mozgás, a táplálkozás és az egészséges életmód egész történetéből sok elem hiányzik.
Nagyon erős felhívással elkezdem tanítani a Hatha jóga órákat, és innen minden teljesen megváltozik.
Indiába érkezek, ahol az Astanga jóga, a Pranayama, a mantra, a meditáció, a jóga Nidra, a filozófia és az asana intenzív óráin tanulok Yog Sunil Sharma és Yogi Kamal Singh mellett a Rishikesh-i Tattvaa Yoga Shala-ban.
Indiában is Rishikesh, Swami Narayanananda Ayurved Saraswati - Dr. Jose Rugue Ribeiro Junior, Brazíliával együtt - pszichológiát, kozmológiai jógát és az ájurvédát tanulmányozom Parmarth Niketan Ashramban és Anand Lokban.
A brazíliai Suddha Sabha Ashramban Dr. Rugue Ribeiro-val az ayurvédát, a Suddha Raja jógát, a meditációt és a szentírásokat tanulmányozom a Suddha Dharma Mandalam nevű hagyományból.
Brazíliában is Gil Moraes Kehl-lel kezdem megalapozni a Marma masszázst és az ájurvédikus növények tanulmányozását.
Ayurvédikus terápia és táplálkozás, Dr. Munillal Maurya - Hemadri ayurvédikus központ, Rishikesh, Parmarth Niketan Ashram területén.
Asana jóga B.K.S Iyengar stílusában, Usha Devivel szintén Rishikesh-ben, aki közvetlenül B.K.S Iyengarnál tanult.
Andre Riehl mesterrel együtt 5 éves időtartamra kezdem a tanulmányt, amelyben elmélyítem a jóga egyik legtisztább és hígítatlan formáját, a Nidra jógát a kasmíri sáivizmus vonalán.
Ezen 2-3 hónapos időtartamú intenzív tanfolyamok mellett, napi 10-12 órás tanulással, különböző hétvégi tanfolyamokon, meditáción, Ashtanga jógán, Pranayamán, Asanán, Vedantán, Ayurvedán, táplálkozás és coaching.
E tapasztalatok után teljesen megváltoztatom az életmódomat, és személyes gyakorlással, napról napra alkalmazom egy új életmódot, a jóga és az ájurvéda elveinek megfelelően, amelyeket most tanultam.
Feleségemmel építem a Stone Movement, egy egészségügyi márka koncepcióját, amely magában foglalja a jóga stúdiót ayurvédikus terápiás és táplálkozási szolgáltatásokkal, valamint egy EMS technológiájú fitneszstúdiót, azzal a motivációval, hogy változást kínáljak saját tapasztalataim és gyakorlatom szerint.
Fenntartható változás a természettől, holisztikus, hajlamos az oktatásra és a coachingra, pozitív hatással van a természetre, a testi, lelki, érzelmi és lelki egészségre, nemcsak információk, termékek vagy technikák értékesítése eredmény nélkül, hatásokkal negatív, ami mindig ugyanazokra és ugyanazokra a problémákra tér vissza.