Jóga nidra; Renate Pollmann edzője

A Yoga Nidra a mély relaxáció egyik módszere. A Nidra szanszkrit kifejezés, alvást jelent. A jóga nidra foglalkozás ugyanolyan pihentető, mint több órás alvás. De a Yoga Nidra nemcsak nagyon mélyen pihentető hatású, hanem a tudatalatti mélyén szunnyadó erőink fejlesztését is szolgálja.

renate

Abszolút meg tudom erősíteni a mélyen pihentető hatást. 2008-ban részt vettem egy informatikai projektben. Ez a projekt egy olyan szoftver bevezetését vonta maga után, amelyet nem minden nap hajtanak végre. A projektben a világ minden tájáról érkeztek szakemberek. Ennek megfelelően ez a projekt volt az informatikai világ középpontjában nemzetközi szinten. A kihívás nagyon nagy volt, azért is, mert nem volt semmi összehasonlítható, amelyet útmutatóként lehetett volna használni. Az én feladatom volt a képzési tartalom elkészítése mintegy 15 000 felhasználó számára, és naprakészen tartása. A bemutatkozást eredetileg 2 hétre tervezték. A 2 hétből 6 hét lett. Ez valószínűleg szakmai életem legizgalmasabb 2 hete volt. Mindannyian nagy nyomás alatt voltak. A Yoga Nidra segített abban, hogy rövid idő alatt újra és újra mélyen ellazuljak.

Kapcsolatba lépni

Renate Pollmann
Vogelsanger Str. 468
50829 Köln

T 0221 9417407
F. 0221 9417408