Jóga, vegetarianizmus és átmenet; Anya meditál
Vegetáriánusnak vagy vegánnak kell lenned a jógázáshoz? Nem feltétlenül. Az étrend átalakításához a jóga nagy segítség.
Nem ismerek senkit, aki nyíltan állna ki állatok szenvedése miatt. Lehet, hogy mindannyian vegetáriánusok vagyunk, ha ez az étrend nem fosztana meg bizonyos ízélményektől és aláásná bizonyos mélyen gyökerező szokások. Valójában egy nyári estén a teraszon felszolgált hideg húsos tál előtt sokaknak nehéz ellenállni. Ma azonban elengedhetetlen a húsfogyasztásunk jelentős csökkentése ha életképes jövőt akarunk biztosítani gyermekeink számára.
Az állattenyésztés globális felmelegedésre gyakorolt hatásáról szóló adatoknál erőteljesebb vita, az amazoniai állattenyésztés érdekében folytatott erdőirtás körüli vita egyértelműen feltárta, hogy az állatok takarmányozása elviselhetetlen nyomást gyakorol az élőkre: magukra az állatokra, az erdőkre, az éghajlati egyensúlyról, az emberekről. Most a kérdés az a nyomás, amelyet az ember gyakorol arra, ami körülveszi, a jóga filozófiájának középpontjában áll. Valójában a jóga teljes tanítása ezen a próbálkozáson alapszik: hogy az ember nyomása nem halálos, sem önmagának, sem másoknak, sem a környezetének nem, hanem hogy jelenléte az élet és a tudatosság szolgáltatója legyen.
Megtestesült emberként ez a nyomás az első lélegzetünkkel kezdődik. Születéskor, amint oxigént veszünk fel, nyomást gyakorolunk az élőkre. Amikor csak a légzés szintjén figyeljük meg, akkor ez a nyomás természetesen kicsi. De nagyobb léptékben és életmódunk miatt ez a nyomás pusztítóvá válik a természettel, erőforrásaival és végső soron önmagunkkal szemben.
A jóga középpontjában: az ember nyomása az élőkre
A jóga megtanulja ezt a nyomást átalakítani a légzéssel végzett munkának köszönhetően, amely mozgásba hozza szokásainkat és működési szokásainkat. A légzés a kapcsolat a külvilág és önmagunk között. Yogi Patanjali, a jóga egyik kodifikátora, így nyolc ágat határozott meg a gyakorlatban. A negyedik ág összeszedi mindazt, ami a lélegzetet illeti. A légzésünk módosításával megnyugtatjuk az elmét, fokozódik a figyelem, a külvilággal való kapcsolatok harmóniává alakulnak. Hogyan? "Vagy" Mi? Az ászanák, testtartások és pránájámák gyakorlása révén, amelyek légzési technikák.
Békítő hatásának köszönhetően, A jóga csodálatos módja lehet az állatok szenvedésétől mentes étrendre való áttérés elősegítésének is. Jóga után, aki soha nem részesítette előnyben az ízletes salátát az aligot kolbász helyett ?
Mivel az állatok kizsákmányolásában és a szenvedésben való részvétel egyre fenntarthatatlanabb helyzet, és a bemutatott jó húsértékesítési adatok ellenére a lakosság lelkes lelkiismerettel rendelkezik, sokan azok, akik tisztán vegán étrendet választanak. Ez az átmenet azonban csak simán hajtható végre ha nem akar új erőszakossá válni.