Jógi történetem - Anca Amariei - #thefitlife
Miért kezdtem a jógát, és ajánlom bárkinek
A yoggi-történetem 4 évvel ezelőtt kezdődött, amikor megoldásokat kerestem az ismételt fejfájások leküzdésére.
A magyarázat viszonylag egyszerű volt - az irodai helytelen testhelyzetek miatt sokat szenvedtem a méhszájtól, és az izmos feszültség a fejem felé nőtt. A hatás pedig állandó kényelmetlenségem volt, koncentrálhatatlanságom, ingerlékenységem, alacsony hangnem és még sok más.
Így jelent meg az életemben a jóga, csak az, hogy az idő múlásával szükségről örömre fejlődött, és most örömsé vált, amit meg akarok osztani másokkal az általam tanított órákon.
Tudom, hogy nagyon könnyű elbújni a "Nincs időm magamra" mögé, ugyanakkor azt gondolom, hogy senki sem fog hozzánk fordulni, hogy megkérje, találja meg ezt az időt magának. És azt is tudom, hogy sokat menekülünk ettől a találkozótól Mély énünk, mert félünk attól, amit felfedezünk. Munkát keresünk a munkában, a technológiában, azzal az ürüggyel, hogy "mindig elfoglaltak vagyunk". A valóságban, egy órás csend és megszakadás, ez segíthet abban, hogy hatékonyabbá és produktívabbá váljunk a hátralévő időben, amikor "teljesítenünk" kell. Ezenkívül az önvizsgálati gyakorlat eleinte nehéz lehet, de türelmesen átalakulhat belőle a legszebb utazás!
Ezért meghívlak, hogy készítsen ajándékot, és jöjjön el találkozva a lelkeddel! Várlak a jógaóráimon a Studio Universul-ban, valamint a Fitpassba beiratkozott bármely más stúdióban!
Kövessen minket az Instagram-on: