Jól öregedő edző - Paracelsus, az alternatív gyakorló iskolák

A jól öregedés a létfontosságú öregedés tudománya. Ebben a szemináriumon megtanulhatja, hogyan kell elvégezni egy professzionális, jól idősödő ellenőrzést, és hogyan lehet egyéni és hatékony egészséggazdálkodási tervet készíteni az ügyfelek számára.

paracelsus

A hatékony testmozgás, az egészséges táplálkozás, a mentális erőnlét, a pozitív stresszkezelés, a belső béke, a mentális egyensúly, a kreativitás, a szexualitás fenntartása a központi téma ebben a sokoldalú, megalapozott képzésben, amelyet sikeresen használ terapeutaként, edzőként, gondozóként, tanácsadóként az idősebb betegek/ügyfelek számára tud.

A jól öregedés alapelvei és céljai

  • Salutogenezis (az egészség okainak azonosítása és az egészség megőrzése, valamint a megfelelő intézkedésekbe történő beépítése) és a megelőzés
  • Az egészség és a vitalitás megőrzése és nem a betegségek kezelése
  • Az életmód optimalizálása

Az öregedési folyamat okai

  • endogén: genetikai tényezők, korábbi és jelenlegi betegségek, a hormonszint csökkenése, az anyagcsere folyamatok lelassulása; Mozgásszegény életmód.
  • pszichológiai: családi, foglalkozási és pszichoszociális helyzet; Stresszorok.
  • exogén: UV-sugarak, ózon, környezeti toxinok, szobai toxinok, toxinok és ételekből és italokból származó szennyező anyagok

A jelenlegi állapot elemzése

  • Az egészségi állapot anamnézisa
  • Pszichoszomatika - tanulási lehetőségek a fő klinikai képekből
  • Hozzon létre víziókat a megfelelő változásokról az életben
  • életmód elemzés: élet, munka, család, kapcsolat, szabadidős helyzet, testmozgás és sport, szellemi tevékenységek, rekreációs tényezők; A stressz kezelésének típusa. (Végezze el a szeminárium résztvevőinek önelemzését). A célok meghatározása az élet egyes területein

Táplálkozási elemzések és tanácsok

  • Kidolgozás (kérdőív) és 7 napos táplálkozási protokoll készítése az egyéni tápanyagelemzéshez és étkezési magatartáshoz (mikor mit és milyen helyzetben egyek?)
  • Élelmiszertudomány: élelmiszer és tápanyagai
  • Táplálkozási tanácsadás a táplálkozási protokoll számítógépes értékelésén alapul
  • Oktatás: A diéták elhíznak
  • Étrend-kiegészítők használata
  • Megelőzés táplálkozással az életkorral összefüggő betegségek (pl. Csontritkulás) esetén Az étrend változásának pszichológiai és hasznos didaktikai támogatása Antioxidánsok és hatásaik (oxidatív stressz a szervezetben, valamint táplálkozási és egyéb védő mechanizmusok révén történő ellensúlyozásának lehetősége)
  • Méregtelenítés és tisztítás módszereinek bemutatása Vastagbél hidroterápia, reflexológia, ájurvéda, megkönnyebbülés napja, böjt

  • A bőr fő káros anyagai (UV, nikotin, légkondicionálás, oxigénhiány, stressz) A bőr gondozásának és kívülről történő védelmének lehetőségei
  • Bőrtáplálás belülről (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és az azokat tartalmazó élelmiszerek)
  • Természetes bőrfiatalító módszerek bemutatása

A hormonok világa

  • Az alapvető hormonok jelentősége az öregedési folyamatban
  • A hormontermelés serkentése és a hormonokkal kapcsolatos változások kompenzálása a természetből származó hatóanyagok (növényi hormonok) és természetgyógyászati ​​módszerek révén
  • A szintetikus hormonpótlás veszélyei

Mozgás és lélegzet

  • Megfelelő légzéssel és fizikai gyakorlatokkal a légzési térfogat növelése és az oxigénfelvétel növekedése
  • Jóga: fiatalító gyakorlatok a nagyobb erőnlét, egyensúly és vitalitás érdekében

Élet, mint erő, siker és egészség forrása

  • Bevezetés a Feng Shui-ba
  • Belsőépítészet összhangban a természettel
  • Az életcélok rögzítése a munkahelyen és a magánéleti területeken megfelelő szimbólumok és segédeszközök segítségével

  • A mentális tisztaság, a mentális egyensúly és a fizikai relaxáció meditációval annak érdekében, hogy újra érezzük, érzékeljük és újra a központotok legyünk, hogy megérkezzünk oda, ahol az élet csak zajlik: itt ebben a pillanatban

Pozitív stresszkezelés

  • Bevezetés a progresszív izomlazításba és az autogén edzésbe

  • Gyújtsa meg és tartsa meg a belső tüzet - a taoista egyéni gyakorlatok a szexuális erő serkentésére és fokozására, magas szintű energián keresztül és az élet örömének növelésével használhatók a mindennapi életben vagy egy teljes szexualitásban

Lélekélet és kreativitás

  • Mentális vitalitás - merítsen belülről:
  • Művészet és kreativitás (a művészetterápia elemei; hagyja, hogy a belső gyermek beszéljen és felelevenítsen)
  • Teremtse meg az alapját a kreatív életmódnak

Jól öregedő konzultációs óra és gyakorlat kialakítása

Munkaidő:

  • Kérdőív kidolgozása az ellenőrzéshez
  • A jelenlegi állapot elemzése
  • egyéni célkitűzés
  • A személyes egészség kezelésével kapcsolatos intézkedések katalógusa
  • Az új kontrollvizsgálatok ütemezése

  • Gyógyítási engedéllyel és anélkül lehetséges módszerek és intézkedések megkülönböztetése
  • Előadás és tanfolyam felépítése
  • Bevezetés a didaktikába
  • Intelligens marketing

A képzés célcsoportja
Holisztikusan orientált orvosok, alternatív gyakorlók, alternatív orvosjelöltek, jövőorientált életedzők és természetesen minden motivált érdeklődő, aki szeretné megszerezni és használni a bevált és teljesen új ismereteket, valamint a megfelelő módszereket a személyes jól öregedő programhoz.

Időtartam
144 lecke

érettségi
Paracelsus bizonyítvány