Kai Greene edzésterv és táplálkozási terv - ShapeYOU

Tények Kai Greene-ről

SZÜLETETT

1975. július 12-én Brooklynban, NY

terv

Méret

SÚLY

125 kg versenysúly/140 kg utószezonban

TÁRSADALMI PROFIL

Kai Greene képzés

A SPORT MELLÉKLETE

Az a célom, hogy megnyerjem a Mr. Olympia címet - nincs sok "szabadidőm" ott. De imádom a sportot, és szeretek találkozni a testépítő rajongókkal és részt venni olyan eseményeken, mint a FIBO Power.

MI VITETT A TESTÉPÍTÉSRE?

Nagyon nehéz gyermekkorom volt, különböző nevelőszülőkben nőttem fel. A súlyzós edzés segített átvészelni ezt a számomra nehéz időszakot. Első versenyemen hetedik osztályban vettem részt, és tizenkilencedik születésnapom előtt profi voltam (természetes profi testépítő). IFBB Pro-ként csak 10 éve vagyok aktív (2004).

MI A LEGNAGYOBB SPORTOS SIKERED?

Eddig az Arnold Classic (2009 és 2010), a New York Pro (2008 és 2011) és az Australian Pro Grand Prix (2009 és 2010) győzelmeim voltak a legnagyobb címeim.

Természetesen fontosabb számomra Mr. Olympia. Az elmúlt két évben második helyezett voltam Phil mögött (a szerkesztő megjegyzése: Phil Heath). Tudom, hogy a verseny nem alszik, de 2014-ben újra támadni fogok ... és tudom, hogy jó eséllyel juthatok el idén a dobogó legfelső fokára.