Kalinka blogja; Fogyjon le intelligens módon a GLYCK segítségével; Kalinka blogja
Üdvözöljük Kalinka blogjában.
Inga vagyok, akit nagymamám szeretettel Kalinkának nevez. 2012 óta veszek részt alacsony szénhidráttartalmú étrendben - először a fogyás érdekében, a Hashimoto-diagnózisom óta főleg az egészséges életmód és a testsúly fenntartása érdekében. Aki szeret kreatívan főzni, és az ételekről és a táplálkozásról gondolkodni szeretettel vár itt!
- cipó
- desszert
- tojás
- Fagylalt és semifreddo
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és csirke
- zöldségek
- Fűszerek
- Sütemények és sütik
- Tészta és pizza
- Saláták
- Turmixok és turmixok
- Uzsonna és falatozás
- Mártások
- Levesek
- vegán
- Vegetáriánus
- Karácsonyi sütés
* Reklám, mert a terméket ingyenesen bocsátották rendelkezésemre
A Hashimoto és a 40+ kombinációjának köszönhetően a fogyás folyamatos küzdelem számomra. A 2012-es Dukan-étrend elmebeteg vesztesége után (itt 17 kg fölött fogytam) a súlyom folyamatosan növekszik ... (és néha egy kis csökkenés).
Az egyik mód, ami nagyon jól működik számomra, a szakaszos böjt - erről már beszéltem néhányszor.
Számomra a szakaszos böjtöléssel járó kihívás az étvágy. Hirtelen jönnek - és az állandó élelmiszer-hozzáférhetőségnek köszönhetően sajnos nagyon gyorsan szoptathatom őket. Szóval előfordul - és őszinte leszek -, hogy egész nap ettem salátát csirkével vagy ilyesmi, majd valahol 5 percen belül etettem egy zacskó mandulát. Bizony alacsony szénhidráttartalmú, de a kalóriamérlegem tönkrement a napra.
Gyógyszer itt az úgynevezett Glyck-koncepció. Véletlenül bukkantam rá - hébe-hóba megnézem a fogyasztói istennők weboldalát az új terméktesztek után. Mert nagyon kíváncsi ember vagyok, és szeretek új dolgokat kipróbálni. Olyan szerencsés vagyok, hogy részt vehetek egy tesztkampányban, és most kipróbálhatom a koncepciót (az összes terméket ingyenesen bocsátották rendelkezésemre, semmilyen díjat nem kapok, és nem kell pozitívat jelentenem).
„A GLYCK érzései a vágyakozás helyett
„A GLYCK egy italkoncentrátum vörös tea ízű ital előállításához. Támogatja a tápanyagok ellátását a csökkentő étrend részeként.
A benne lévő glicerint a szervezet könnyen átalakíthatja glükózzá az agy számára. A kalcium, a C-vitamin és a biotin hozzájárulnak a normális energia-anyagcseréhez. Ezenkívül a szervezet más fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és másodlagos növényi anyagokkal van ellátva. ”Forrás www.glyck.de
Mi van benne?
Hozzávalók: Glicerin (propán-1,2,3-triol), víz, vörös tea kivonat (3%), nátrium-klorid, savanyítók: citromsav, kalcium-laktát, magnézium-laktát, cink-szulfát, L-aszkorbát, nikotinamid, kalcium-D-pantotenát, riboflavin, piridoxin-hidroklorid, Tiamin-hidroklorid, béta-karotin, folsav, kálium-jodid, filokinon, biotin, kolekalciferol, cianokobalamin.
A GLYCK természetesen nem tartalmaz laktózt, glutént és allergéneket, és alkalmas vegánok számára is. Forrás www.glyck.de
A fő összetevő a glicerin, amelyet a műanyaggyártásból és az 1980-as évek pfalzi borbotrányaiból ismertem. Sok krém tartalmaz nedvességmegkötő elemet, édes íze van és kúpként hashajtó. A glicerint sokáig tartalmazzák a diétás italok (pl. DrSlym), de nem viták nélküli. A hashajtó hatás miatt a glicerin fogyasztása során gyorsan kialakul a fogyás benyomása. Van néhány nagyon szenzációs anti-glicerin tartalmú poszt a neten.
Hogyan működik a Glyck-elv?
A Glyck egy klasszikus alacsony szénhidráttartalmú étrend, megelőző "léböjt".
Az első héten kizárólag Glyck sziruppal dúsított vizet (napi 2 liter) és kalóriamentes italokat iszik 2 napig. Ezután alacsony kh/ingyenes étrend van sok fehérjével és a hozzá tartozó gliksziruppal. Tilos olyan klasszikusok, mint a kenyér, tészta, alkohol és gyümölcs, saláták, fehérjében gazdag ételek és minden kalória-mentes. A szirup állítólag csökkenti az étvágyat és biztosítja az agy energiaellátását, a rengeteg víznek tele kell tartania a gyomrot, és elsősorban az éhséget kell elkerülnie.
A szirup íze „vörös tea” - mivel itt fogalmam sem volt, egyszer teszteltem egy üveget. Az íze olyan, mint a tea, amit az óvodában kaptunk ... egyfajta édes vörös gyümölcs tea. Nem kényelmetlen, nézzük meg, ha 2 liter után nem lépek túl rajta.
A szetthez tartozik egy 650 ml-es műanyag palack a Nalgene-tól, amely kiváló minőségű és csodálatos útközben.