Kálium - részletek
Mi a fontos a kálium a szervezetben?
A kálium a legfontosabb pozitív töltésű részecske (kation) a sejtben. Ezért kulcsfontosságú a sejtek úgynevezett membránpotenciálja szempontjából. Ez egy olyan elektromos feszültség, amely a cella belseje és a cellán kívüli tér között keletkezik. Ez viszont fontos az idegi impulzusok továbbításához, a szívritmushoz és az izommunkához.
Hogyan juthatunk el a káliumhoz?
A kálium felszívódik az élelmiszeren keresztül. Szinte minden ételben megtalálható. Sok gyümölcs van káliumban (főleg banánban, sárgabarackban és szárított gyümölcsben), de a hús és a tej is jelentős mennyiséget tartalmaz. Az abszorbeált mennyiség 40 és 150 mmol/nap között van (1,6-5,8 gramm/nap). Körülbelül 90 mmol/nap (3,5 gramm) bevitel javasolt. Ez a mennyiség például 2,5 liter tejben, 1 kg marhahúsban, körülbelül 3 kg kenyérben vagy zsemlében és 800 g banánban vagy sárgabarackban van.
Hol van a kálium a testben?
A kálium dominál (98%) ban ben a sejteket, és ismét főleg az izomsejtekben (75%). A sejteken kívüli folyadékban (vérfolyadék, nyirokfolyadék, a sejtek közötti folyadék) csak 2%.
Hogyan ürítjük ki a káliumot?
A kálium 90% -a ürül a vizelettel a vesén keresztül, és körülbelül 10% -a a székletben a belekben. A kiválasztott mennyiség általában alkalmazkodik az abszorbeált mennyiséghez. Tehát körülbelül annyit ürítünk, amennyit befogadunk.
 | Mellékvese Az itt sárga-narancssárga színű mellékvese a vese felső pólusánál található. Többek között termelik a mineralokortikoidokat (pl. Aldoszteron), a glükokortikoidokat (pl. Kortizol), valamint a stresszhormonokat, az adrenalint és a noradrenalint. |
Milyen tüneteket vagy problémákat okoz a magas káliumszint?
Általános: gyengeség, általános idegenkedés, zavartság
Szív: lassú szívverés, szívritmuszavarok a szívmegállásig.
Izmok: izomrángás, izomgyengeség, ritkábban bénulás.
Parazita érzések (= paresztézia: bizsergés, égés, zsibbadás) - különösen a száj területén - szintén előfordulhatnak.
Az izompanaszok általában csak 7,5 mmol/l feletti szinten jelentkeznek. A változások azonban korábban láthatók az elektrokardiogramon (EKG). A 8 mmol/l értékek végzetesek lehetnek, a 10 mmol/l feletti értékek többnyire.
Milyen tüneteket vagy problémákat okoz az alacsony káliumszint?
Általános: fáradtság, gyengeség
Izmok: izomgyengeség, izombénulás, esetleg az izomsejtek pusztulása (rabdomiolízis),
Bél: étvágytalanság, székrekedés, a bélizmok bénulása (paralitikus ileus)
Vese: A vizelet mennyiségének növelése (poliuria) az ivott víz mennyiségének növelésével (polydipsia)
Szív: A szívritmuszavarok általában csak 3 mmol/l alatt vannak, a Digitalis ("szíverősítő" szer) vagy a már meglévő szívbetegségek egyidejű alkalmazásával még korábban: gyors pulzus, extra ütemek, vezetési zavarok, végül szívmegállás.
A tünetek általában csak akkor jelentkeznek, ha a káliumszint 3 mmol/l alatt van, de mindenképpen 2,5 mmol alatt. A kényelmetlenség mértéke nagymértékben függ attól, hogy milyen gyorsan jelentkezett.