Kalória a Gorgonzola szószban (tápérték, olasz, spenót)
Ma spenótot akarok enni Gorgonzola szószban, amelyet az olasz készített. Mivel azonban az étkezési tervnek megfelelően kell ennem, az egészből szükségem van a kalóriákra. Becslés elegendő. Jó adag, sok spenót szószban van; nagyon enyhén sült. A spenót nem a probléma, de a szósz tartalma számomra ismeretlen, és az interneten sem tudok okosabbá válni. Nagyon örülnék a segítségnek.
1 válasz
Tehát egy ilyen adagban egy jó adaghoz általában 50g Gorgonzola = 180kcal 10g zsír plusz tejszín van, szóval megint kb. 80 kcal:) a spenót kb. 50 kcal, tehát összesen talán 310kcal:)
Élvezze, és ne aggódjon ^^
Köszönöm a részletes választ!:)
hasonló kérdések
A kérdés fent van, kérem, válaszoljon durván. Tudom, hogy csak azt kell tennie, amit akar, de akkor is jó lenne, ha válaszolna
Helló, menjen egyenesen az olaszhoz, ahol kevesebb a kalória tortellini ala panna, vagy egy pizza vagy lasagne? Van egy margherita pizzában vagy sonkában több kalória? Vagy mit ehetnék még alacsony kalóriatartalmú ételeket, nem akarom elveszíteni a hat csomagot. jelenleg nem tud ilyen gyakran edzeni.
Fogalmam sincs, hogy becslésre lenne szükségem. Ez lencse tészta.
Úgy érzem, hogy megeszek egy nagy adag bolognai spagettit, de nem tudom, mennyi kalória van. (Többször gugliztam, de az eredmény mindig más volt.)
Tudja valaki pontosan, hogy ez mennyi kalória? (Nagyon örülnék, ha hallanék rólad!) Lg
Sziasztok, ma este pizzázni fogok, és meg akartam kérdezni, hány kalóriája van egy Primavera pizzának? Tehát a kősütőből, olasz vékony tésztával, és öntet paradicsommal, mozzarellával, cukkini, padlizsán, articsóka. Tudom, hogy az öntet mennyiség szerint változik, de hozzávetőleges szám segít, sajnos nem találok semmi hasznosat az interneten:( És mi a legalacsonyabb kalóriatartalmú pizza? Köszönöm a válaszokat!:) 😊
Szia! Azonban egy ideje már egész egészségesen étkezem (saláta, teljes kiőrlésű gabonafélék stb.). Ma azonban az olasz étterembe akarunk menni tantrommal és nagybátyámmal:/És mivel kissé furcsa lenne, ha salátát rendelnék oda, szerettem volna tudni, hogy melyik másik étel körülbelül olyan alacsony kalóriatartalmú, mint egy saláta. Tehát lehetőleg 250-300 kalória alatt. És kérlek, ne kommentáld, hogy időnként valamivel kedveskednem kell magamnak! Előre is köszönöm:)
Szerinted kevesebb kalóriát tartalmaz?
Egy doner kebab, vagy a kínaiak számára marhahús zöldségekkel, az adag nem kicsi, és azt hiszem, a szószban van minden
Meg tudná mondani valaki, hogy egy olasz étteremben hány gramm paradicsomszószos kagyló van?
Héjjal és anélkül is jó lenne.
És talán azt is, hogy mennyi kalóriát tartalmaz.
Velem ellentétben a barátnőm diétázik. Ma megette az olasz Pizza Mexicanát. Kb. 40 cm. Darált hússal, kukoricával és mártással.
Most szeretné tudni, hogy mennyi kalóriát tartalmaz.
LG
Ma megyek egy mexikói étterembe, és a következőket szeretném megrendelni:
Búztortilliák különféle töltelékkel, paradicsommal és fekete babpürével, enchiladamussal sütve
A vegetáriánust töltelékként használom
Bemegyek a mexcal étterembe, és azt szeretném kérdezni, hogy ez az enchilada szósz nagyon forró-e, és hogy az étel általában nagy és tele van-e, vagy ennék valamit előtte
Hány kalória van egy ázsiai ételben? (hús nagy része rizzsel) Az izomépítéshez számolom a kalóriáimat, és ezt nehezen tudom felmérni. 😭
Ma vacsoráztam és pizzafantáziát készítettem. Ez egy normális pizza spagettivel és bolongnes mártással. Hány kalóriája van? Köszönöm:)
A kínaiaknak ezeket a dobozokat mindig el lehet vinni kicsiben és nagyban. Hány kalóriát tartalmaz egy kis adag sült tészta zöldségekkel és tojással?
A mélyhűtőben még mindig van még nem rostolatlan lazac. De fogalmam sincs, mit tehetek vele vagy azzal.
Hogyan lehet finom lazacot kenyérbe sütni vagy valami mást?
Milyen finomat ehet vele?
Eddig volt rizs, spenót és holland szósz.