Kalória gyorsétterem szendvicsklub grillezett csirkével, szalonnával, paradicsommal, sajttal, salátával és majonézzel -

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell felvenni a menübe a "Szendvicsklub grillezett csirkével, szalonnával, paradicsommal, sajttal, salátával és majonézzel" menüpontot, akkor a "Gyorsétterem" kategóriában olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 11%Kalóriák 220 kcal
• 13%zsírok 8,05 g
• 16% Telített zsírok 3,109 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1,88 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 2949 g
• koleszterin 46 mg
• 26%Nátrium 630 mg
• 8%szénhidrátok 19,87 g
• 4% Rost 1,2 g
• 9% Cukor 4,68 g
• 20%fehérje 17,19 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 8.05 Zsírok összesen (g)
  • 3.109 Telített zsírok (g)
  • 1,88 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 2949 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • 0,071 transz-zsír (zsírsav) (g)
  • 46 Koleszterin (mg)
  • 0,226 omega-3 zsírsav (g)
  • 1623 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 19,87 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 1.2 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 4,68 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 17.19 Fehérje összesen (g)
  • - Triptofán (g)
  • - Treonin (g)
  • - Izoleucin (g)
  • - Leucin (g)
  • - Lizin (g)
  • - Metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • - Fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • - Valin (g)
  • - Arginin (g)
  • - Hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 31 Teljes folát (mcg)
  • 6 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 25 Folát (ételben) (mcg)
• 359 A-vitamin (UI)
  • 21 retinol (mcg)
  • 169 béta-karotin (mcg)
  • 9 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 240 likopin (mcg)
  • 73 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,172 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,186 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 5575 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,826 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,296 B6-vitamin (mg)
• 47,8 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,47 B12-vitamin (mcg)
• 4.4 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,61 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 8.7 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 95 kalcium (mg)
• 1,37 Vas (mg)
• 32 magnézium (mg)
• 215 foszfor (mg)
• 226 kálium (mg)
• 630 nátrium (mg)
• 1,34 Cink (mg)
• 0,089 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• - Mangán (mg)
• 24,8 szelén (mcg)

Egyéb

• 2.38 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 52,52 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sandwich Club grillezett csirkével, szalonnával, paradicsommal, sajttal, salátával és majonézzel, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Sandwich Club grillezett csirkével, szalonnával, paradicsommal, sajttal, salátával és majonézzel fogyáshoz a kitűzött célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Szendvicsklub grillezett csirkével, szalonnával, paradicsommal, sajttal, salátával és majonézzel súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "szendvicsklubról grillezett csirkével, szalonnával, paradicsommal, sajttal, salátával és majonézzel"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Szendvicsklub grillezett csirkével, szalonnával, paradicsommal, sajttal, salátával és majonézzel"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---