Kalória Gyümölcs banán, friss - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

gyümölcs

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Banán, friss" ételeket a "Gyümölcsök" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 4%Kalóriák 89 kcal
  • 1%zsírok 0,33 g
  • 1% Telített zsírok: 0,122 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,073 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,032 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 1 mg
  • 10%szénhidrátok 22,84 g
  • 9% Rost 2,6 g
  • 24% Cukor 12,23 g
  • 1%fehérje 1,09 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,33 Zsírok összesen (g)
    • 0,112 telített zsír (g)
    • 0,073 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,032 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,027 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,046 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 22,84 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 2.6 Rost (g)
    • 5,38 Keményítő (g)
    • 12.23 Összesen cukor (g)
      • 2.39. Szacharóz (g)
      • 4.98 Glükóz (g)
      • 4,85 Fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0,01 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1,09 Fehérje összesen (g)
    • 0,009 triptofán (g)
    • 0,028 Treonin (g)
    • 0,028 izoleucin (g)
    • 0,068 leucin (g)
    • 0,05 lizin (g)
    • 0,008 metionin (g)
    • 0,009 cisztin (g)
    • 0,049 fenilalanin (g)
    • 0,009 tirozin (g)
    • 0,047 valin (g)
    • 0,049 arginin (g)
    • 0,077 hisztidin (g)
    • 0,04 alanin (g)
    • 0,124 aszparaginsav (g)
    • 0,152 glutaminsav (g)
    • 0,038 glicin (g)
    • 0,028 Prolin (g)
    • 0,04 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,1 Betain (mg)
  • 20 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 20 Folát (ételben) (mcg)
  • 64 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 26 béta-karotin (mcg)
    • 25 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 22 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,031 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,073 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,665 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,334 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,367 B6-vitamin (mg)
  • 9.8 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 8.7 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,1 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 béta-tokoferol (mg)
    • 0,02 gamma-tokoferol (mg)
    • 0,01 delta-tokoferol (mg)
  • 0,5 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 5 kalcium (mg)
  • 0,26 Vas (mg)
  • 27 magnézium (mg)
  • 22 foszfor (mg)
  • 358 kálium (mg)
  • 1 nátrium (mg)
  • 0,15 cink (mg)
  • 0,078 Réz (mg)
  • 2.2 Fluor (mcg)
  • 0,27 mangán (mg)
  • 1 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,82 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 74,91 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Banán, friss, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% banán, friss a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Banán, friss súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "Banánok, frissek" -ről jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Banán, friss" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.