Kalória Gyümölcs Vad alma, friss - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

alma

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni az "Erdei alma, friss" kategóriát a "Gyümölcs" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 4%Kalóriák 76 kcal
  • 0%zsírok 0,3 g
  • 0% Telített zsírok 0,048 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,088 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,012 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 1 mg
  • 8%szénhidrátok 19,95 g
  • 0% Rost 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 0%fehérje 0,4 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,3 zsír összesen (g)
    • 0,048 telített zsírok (g)
    • 0,088 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,012 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,015 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,073 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 19,95 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • - Összes cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 0,4 fehérje összesen (g)
    • 0,004 triptofán (g)
    • 0,014 Treonin (g)
    • 0,016 izoleucin (g)
    • 0,025 leucin (g)
    • 0,025 lizin (g)
    • 0,004 metionin (g)
    • 0,005 cisztin (g)
    • 0,011 fenilalanin (g)
    • 0,008 tirozin (g)
    • 0,019 valin (g)
    • 0,013 arginin (g)
    • 0,006 hisztidin (g)
    • 0,014 alanin (g)
    • 0,07 aszparaginsav (g)
    • 0,042 glutaminsav (g)
    • 0,016 glicin (g)
    • 0,014 Prolin (g)
    • 0,016 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • - Folát, teljes (mcg)
    • - B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • - Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • 40 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,03 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,02 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,1 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • - B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 8 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 18 kalcium (mg)
  • 0,36 Vas (mg)
  • 7 magnézium (mg)
  • 15 foszfor (mg)
  • 194 kálium (mg)
  • 1 nátrium (mg)
  • - Cink (mg)
  • 0,067 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,115 mangán (mg)
  • - Szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,42 maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 78,94 Víz (g)
  • - Koffein (mg)
  • - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Vad alma, friss, heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Vad alma, friss a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Vad alma, friss súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ az "Erdei alma, friss"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "erdei alma, friss" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.