Kalória kenyér kenyér, tojással, sült - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Kenyér tojással, sült" ételt a "Kenyér" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 16%Kalóriák 315 kcal
• 11%zsírok 6,6 g
• 8% Telített zsírok 1616 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1149 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 2 899 g
• koleszterin 56 mg
• 2. 3%Nátrium 540 mg
• 22%szénhidrátok 52,6 g
• 9% Rost 2,5 g
• 4% Cukor 1,94 g
• 12%fehérje 10,5 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 6.6 Összesen zsírok (g)
  • 1616 telített zsír (g)
  • 1149 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 2989 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 56 Koleszterin (mg)
  • 0,062 omega-3 zsírsav (g)
  • 1067 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 52,6 szénhidrát, összesen (g)
  • 2,5 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 1,94 cukor összesen (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 10.5 Fehérje összesen (g)
  • 0,123 triptofán (g)
  • 0,336 treonin (g)
  • 0,433 izoleucin (g)
  • 0,76 leucin (g)
  • 0,342 lizin (g)
  • 0,208 metionin (g)
  • 0,229 cisztin (g)
  • 0,522 fenilalanin (g)
  • 0,321 tirozin (g)
  • 0,487 valin (g)
  • 0,423 arginin (g)
  • 0,23 hisztidin (g)
  • 0,391 alanin (g)
  • 0,574 aszparaginsav (g)
  • 3 139 glutaminsav (g)
  • 0,37 Glicin (g)
  • 1041 Prolin (g)
  • 0,551 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 98 Folát, összesen (mcg)
  • 44 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 54 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 231 A-vitamin (UI)
  • 69 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 46 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,385 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,432 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 4795 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,202 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,064 B6-vitamin (mg)
• 91,9 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,11 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,29 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 1 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 102 Kalcium (mg)
• 3,34 Vas (mg)
• 21 magnézium (mg)
• 117 foszfor (mg)
• 126 kálium (mg)
• 540 nátrium (mg)
• 0,86 cink (mg)
• 0,178 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,549 mangán (mg)
• 32,9 szelén (mcg)

Egyéb

• 2 maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 28,3 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Kenyér tojással, 0,5 kg/hét fogyásra sült.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Kenyér tojással, fogyás céljából sült a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Kenyér, tojással, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Kenyér tojással, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "kenyér, tojással, sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---